準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
60分鐘香茅紫蘇燜牛腱是一種營養價值豐富的食物。主要原料為香茅、紫蘇和牛腱,牛腱具有豐富的營養價值,富含大量的蛋白質和氨基酸。可以補血補氣、滋養脾胃、強身健體、潤肺止咳,提高人體免疫力的功效。
主料
牛筋 :
300g 輔料
紫蘇 :
1兩桂林三花酒 :
5毫升純淨水 :
少許薑絲 :
少許 精鹽 :
1.5茶 具體步驟
熱鍋下油,先把紫蘇、香茅、大葱爆炒至聞到香味,下牛犍略炒一下,然後加清水、黃豆醬。
炒拌均勻,下甘草。
香茅紫蘇燜牛犍。
小火燜至牛犍肉可以用筷子穿過。
用牛肉汁燜好蘿蔔。
最好把燜好的牛犍肉加進去稍微再煮一下即可。
烹飪技巧
無