簡易的素炒西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.66W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :1個 輔料蒜 :兩瓣蠔油 :適量味精 :適量五香面 :適量 具體步驟 1.切好西蘭花 2.切好蒜茉 3.燒水 4.水開把西蘭花氽下 5.放少量油 6.油稍熱,放入蒜茉五香面炒香 7.放入氽好西蘭花 8.加入適量鹽,蠔油煸炒 9.炒熟,勾茨放味精出鍋 10.裝盤。烹飪技巧西蘭花炒前用開水稍微氽下,但時間不宜過長。 TAG標籤:好吃 簡易 素炒西蘭花 西蘭花 #