胡蘿蔔拌飯如何做好吃又美味，減肥食譜

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘

主料

胡蘿蔔 ：1個
大蒜 ：1小塊
番茄 ：一個

輔料

無油無鹽 ：適量

具體步驟

1. 這麼大一個，一餐只需要半個用噢，

2. 煮熟，快熟，倒掉大部分水，

3. 番茄切丁，放入

4. 最後放剩飯，水煮幹就可以了～裏面的紅薯是昨天的

5. 搞定