營養的香菇墨魚排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:60分鐘 烹飪時間:60分鐘
墨魚 :300
香菇 :200
煲湯各色各樣,所具有的營養價值也是不同的。這道香菇墨魚排骨湯中,墨魚因是海鮮,具有獨特的營養價值,能補充人體缺有的能量,而排骨也是營養頗高的,再加上香菇的維生素,這道煲湯可謂是既營養又鮮美。靜靜花上一些時間,在等待美味的同時還能做自己的事情,最是方便。
主料
排骨 :500墨魚 :300
香菇 :200
輔料
食鹽 :適量具體步驟
1、香菇和墨魚用温水泡1個小時,排骨洗淨
2、排骨放入開水焯一下備用
3、香菇洗淨撕塊,墨魚去黑膜洗淨撕塊,和排骨一起放入燉鍋中
4、加水至燉盅2/3處,加入少量鹽,蓋上蓋子,按下開關
5、4個小時後一碗香噴噴的香菇墨魚排骨湯就大功告成啦
1、排骨要先用開水焯一下去除血水,墨魚的黑膜要去掉。