準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘火腿腸西蘭花煎餅餡多,香,可謂是色香味俱全,材料足,好吃又有營養。火腿腸西蘭花煎餅用的是西蘭花而不是生菜,這是一種創新,西蘭花含有豐富的維生素C,火腿腸的煎炸過程簡單,時間快。火腿西蘭花煎餅可以當做早餐吃,也可以在飢餓時吃。
主料
火腿腸 :
100 西蘭花 :
200大餅 :
2塊 輔料
油 :
10鹽 :
5 沙拉醬 :
20 具體步驟
把火腿腸用油煎一下。
把西蘭花用開水燙一下。
把大餅用油煎一下,煎成焦黃焦黃的。
把火腿腸和西蘭花夾在兩塊煎餅之間,再擠一點沙拉醬就可以了。
烹飪技巧
無