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青紅鮮如何做好吃又美味

青紅鮮怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:

青紅鮮顏色清新亮麗,營養豐富。青指的是青椒的青,紅則是西紅柿的紅色,鮮則是鯉魚的鮮美。其味道酸甜可口,鹹鮮味美。西紅柿可以補充人體的維生素,魚肉則可以補充人體的蛋白質,經常食用還可以增強身體的免疫力。

主料

尖椒 :2只
金針菇 :若干
鯉魚 :一條
西紅柿 :3個

輔料

葱薑蒜 :若干
麻椒 :適量

具體步驟

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第2張

1.葱切段,薑切片,蒜整瓣拍了即可。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第3張

2.西紅柿3個,1破4瓣即可。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第4張

3.尖椒2只,切滾刀塊。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第5張

4.金針菇看個人喜好,適量即可。不用切。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鯉魚一條,1切4段。如果你的鍋夠大,整條也不錯。但要長點時間才能入味。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第7張

6.葱薑蒜,麻椒下鍋爆香。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第8張

7.先放入魚頭。各個面都炒一下。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第9張

8.先放入魚頭。各個面都炒一下。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第10張

9.放入魚的其他部位。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第11張

10.輕輕翻面。因為用姜爆香,所以不易粘鍋。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第12張

11.加入適量的水。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第13張

12.放入魚的魚膘。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第14張

13.開鍋湯色邊濃,放入西紅柿。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第15張

14.放入西紅柿。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第16張

15.西紅柿來鍋之後放入金針菇。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第17張

16.金針菇放入開鍋後,放入尖椒。加鹽,雞精調味。3分鐘後可出鍋。

青紅鮮怎麼做好吃又簡單 第18張

17.完成!紅配綠,甜如蜜!

烹飪技巧

我是最後放調味劑的。整個時間在40分鐘,魚很鮮哦!

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