好吃的紅燒黃骨魚如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
青紅椒 :各1個
雞精 :少許
蒜 :適量
生抽 :適量
老抽 :適量
油 :適量
姜 :適量
葱 :少許
料酒 :少許
白糖 :少許
鹽 :適量
白醋 :少許
白胡椒粉 :少許
鮮嫩爽滑的魚肉搭配上美味的醬汁。簡直是人間美味讓人食慾大開,草魚和色彩豐富的醬料搭配在一起,發出的香味讓人垂涎欲滴,可謂是色香味俱全,不由得令人感歎唯有美食與愛不可辜負。趁着在家有空,趕緊嘗試做一份紅燒黃骨魚給家裏人嚐嚐吧!
主料
黃骨魚 :2條 約700克青紅椒 :各1個
輔料
花椒 :少許雞精 :少許
蒜 :適量
生抽 :適量
老抽 :適量
油 :適量
姜 :適量
葱 :少許
料酒 :少許
白糖 :少許
鹽 :適量
白醋 :少許
白胡椒粉 :少許
具體步驟
1.黃骨魚處理乾淨,用1勺料酒與少許鹽將魚醃漬5分鐘(因為黃骨魚腥味較重)
2.調料圖
3.紅椒洗淨切塊備用
4.鍋中下油燒到冒青煙時,下魚煎(這樣的話魚才不會粘鍋)
5.將魚煎至兩面黃色
6.然後下姜蒜花椒爆香,在魚身上淋1勺生抽,半勺老抽
7.加水沒至魚身開始煮,其間加少許白醋去腥,適量鹽調味,適量白糖。
8.當鍋內湯汁剩下無幾時,下青紅椒與葱段稍燜一下,加少許雞精與白胡椒粉即可關火
小提示:據前人經驗,因黃骨魚為發物食品,故有痼疾宿病者,乳支氣管哮喘、淋巴結核、癌腫、紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病患者忌食或謹慎食用。