好吃的豆角拌豆角葉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
豆子 :200
鹽 :適量
蒜蓉 :適量
豆角拌豆角葉,將豆角和豆角葉一起煮,味道更香甜。豆角葉並不是豆角的葉子,只是一種菜名,豆角葉和豆角同樣清甜好吃,深受大眾喜愛。在餐桌上煮上這麼一道豆角拌豆角葉,綠油油的一碟,心情大好,胃口也會大開,忍不住多吃幾碗飯,非常綠色營養。
主料
豆角葉 :300豆子 :200
輔料
油 :適量鹽 :適量
蒜蓉 :適量
具體步驟
1.準備好新鮮的豆角和豆葉子。
2.把葉子的硬梗撕掉。
3.撕出的硬梗是這樣的。
4.象洗衣服那樣搓,抓緊把水擠出來,洗多兩次。(這樣可以去掉澀味)
5.鍋燒開水燙一下撈起來瀝水。
6.豆角洗淨浸泡一會,撕去兩頭的筋,用開水燙熟。(是要燙熟哦)
7.鍋燒熱油放蒜蓉爆香。
8.放豆角下去炒1分鐘。
9.加入豆葉,用筷子挑散結團的葉子快速翻炒至葉子變色調味即可。
10.豆葉甘香,豆角清甜,味道很不錯哦。