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好吃的豆角拌豆角葉如何做好吃又美味

好吃的豆角拌豆角葉怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

豆角拌豆角葉,將豆角和豆角葉一起煮,味道更香甜。豆角葉並不是豆角的葉子,只是一種菜名,豆角葉和豆角同樣清甜好吃,深受大眾喜愛。在餐桌上煮上這麼一道豆角拌豆角葉,綠油油的一碟,心情大好,胃口也會大開,忍不住多吃幾碗飯,非常綠色營養

主料

豆角葉 :300
豆子 :200

輔料

油 :適量
鹽 :適量
蒜蓉適量

具體步驟

1.準備好新鮮的豆角和豆葉子。

2.把葉子的硬梗撕掉。

3.撕出的硬梗是這樣的。

4.象洗衣服那樣搓,抓緊把水擠出來,洗多兩次。(這樣可以去掉澀味)

5.鍋燒開水燙一下撈起來瀝水。

6.豆角洗淨浸泡一會,撕去兩頭的筋,用開水燙熟。(是要燙熟哦)

7.鍋燒熱油放蒜蓉爆香。

8.放豆角下去炒1分鐘。

9.加入豆葉,用筷子挑散結團的葉子快速翻炒至葉子變色調味即可。

10.豆葉甘香,豆角清甜,味道很不錯哦。