肉丁炒扁豆怎麼做,肉丁炒扁豆的做法 香飄網 熱菜 1.7W 大中小設置文字大小 “扁豆是自家種的,跟外邊賣的那種不大一樣哈所以沒有切絲,直接整個炒的扁豆的營養成分相當豐富包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵等扁豆中的蛋白質類物質有顯著的消退腫瘤的作用腫瘤患者宜常吃扁豆,有一定的輔助食療功效” 食材明細主料扁豆 (適量)肉 (適量)輔料葱 (適量)姜 (適量)配料鹽 (適量)味精 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)肉丁炒扁豆的做法步驟1、將扁豆摘洗乾淨。2、鍋內燒水將扁豆略焯一下,撈出備用。3、將肥瘦相間的肉切成方丁。4、葱切葱花,姜切細絲。5、底鍋熱油,爆香八角。6、放入肉丁煸炒一會,再放葱花和薑絲,煸炒出其香味。7、放入扁豆翻炒,炒的差不多時再加味精、鹽調味。 TAG標籤:肉丁炒扁豆的家常做法 肉丁 肉丁炒扁豆的做法 肉丁炒扁豆怎麼做 肉丁炒扁豆 肉丁炒扁豆怎麼做好吃 肉丁炒扁豆的做法步驟 扁豆 肉丁炒扁豆的最正宗做法 #