牛蛙炒菜花怎麼做,牛蛙炒菜花的做法 香飄網 熱菜 1.91W 大中小設置文字大小 食材明細主料菜花 (1個)牛蛙 (3只)輔料蒜 (4瓣)調料蠔油 (2大匙)生抽 (1茶匙)鹽 (1/4茶匙)料酒 (1茶匙)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)牛蛙炒菜花的做法步驟1、牛蛙清洗乾淨,剁塊。2、放料酒,生抽和鹽醃15分鐘,去腥和讓牛蛙有底味。3、鍋刷少許油,把牛蛙炒至6-7分熟備用。4、菜花切小朵,洗淨。5、蒜剁末。6、熱油鍋,把蒜爆香。7、放入菜花炒至稍變色。8、放入牛蛙炒。9、放入蠔油炒勻。10、炒至牛蛙和菜花熟透即可。11、清爽小炒。 TAG標籤:牛蛙炒菜花的家常做法 牛蛙炒菜花怎麼做 牛蛙炒菜花的做法步驟 牛蛙 牛蛙炒菜花 牛蛙炒菜花怎麼做好吃 炒菜 牛蛙炒菜花的最正宗做法 牛蛙炒菜花的做法 #