幹筍燒老鴨的做法 美汁美味的【幹筍燒老鴨】 幹筍燒老鴨怎麼做
“鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。”
食材明細
- 中辣 (口味)
- 燒 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
幹筍燒老鴨的做法步驟
1、老鴨一隻,鑑別老鴨的主要方法一看嘴,嘴巴越硬,繭越厚,鴨越老。二看,老鴨腳掌繭,繭越厚鴨子越老。
2、將老鴨斬成大塊,斬去鴨掌上的腳尖和老繭;
3、將斬好的老鴨放入碗中,加入適量的鹽用手抓黏,醃製十五分鐘;
4、幹筍適量,用洗米水泡發(泡十二小時以上)用洗米水泡出來的筍比較白,泡發時間相對較短;將幹筍切成丁;將切好後的幹筍倒入鍋中汆水,汆水的目的是去除筍的風氣,將汆透的幹筍撈出,放入盤中備用;
5、三耳佐餐寶適量;八角、白扣、丁香、草果、花椒、香葉、桂皮各適量;薑片,大葱,幹辣椒各適量;
6、鍋熱去適量的油;倒入香料、辣椒、稍微一起煸炒;倒入薑片,大葱,一起煸炒;加入適量的水,用水油煸炒輔料,加水的目的是防止香料和辣椒炒胡;輔料炒香後,倒入筍丁,一起煸炒,目的是進一步去除幹筍的風氣,炒出幹筍的汁;
7、幹筍出汁後,倒入老鴨,一起煸炒,炒幹老鴨本身的水汽;老鴨變色水汽基本變幹,轉小火,繼續耐心煸炒,炒出老鴨的香氣;
8、老鴨炒透炒香後,加入豆瓣醬、三耳佐餐寶翻炒均勻;煸炒時加入適量的水,避免醬料炒香過程中粘鍋、炒胡;醬料炒香後,加入適量的老抽,翻炒均勻;炒均後,加入適量的蓮花老酒蓋上鍋蓋,燜十五秒;
9、十五秒後,打開鍋蓋,翻炒均勻加入適量的水,拔均蓋上鍋蓋;老鴨炒透後,隨着水開,浮沫不會增加,溢出打開鍋蓋,加入適量的胡椒粉蓋上鍋蓋,大火急攻15分鐘後轉小火,燜1.5小時;打開鍋蓋加入適量的雞精,拔均;加入適量的生粉水,翻炒均勻;關火起鍋,美味即成。
10、成品圖。
小竅門
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