瘦身餅乾到底是不是個騙局
小編之前給大家介紹個幾種可以減肥的茶品、蔬菜還有很多減肥食譜，最近看到網絡上風靡了一種叫做減肥餅乾的產品。為此小編還特意一去查了很多資料，我們都知道減肥的方法多數是少食搭配着健身一起，餅乾中含有豐富的澱粉，當然是減肥的禁忌，自然也不能夠起到減肥的作用。但是傳統的餅乾不可以，某些特質的會達到減脂的功效。
瘦身餅乾到底是不是個騙局
一、減脂餅乾能減肥嗎
其實是可以減肥的，屬於代餐的食物，代餐的食物是可以很好的幫助解決飢餓問題的，都知道減肥的時候會感到非常的餓。那麼選擇一款好的健康的代餐食品就是很好的了。主要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類，吃新鮮水果，多喝水。多運動。
存在低脂的減肥產品，但是味道都不會太好，好的食物味道好就不是減肥的產品，而適量的攝入粗糧的食物反而是幫助減肥的，而且減肥還是需要運動才能很好的減脂。其實減肥餅乾的熱量真心不低，跟普通餅乾差不多，所謂的增加飽腹感其實作用也不太大，還不如吃果凍。減肥餅乾中含有小麥粉、大豆粉、綠豆粉、穀物、薯類甚至是脱水蔬菜。
二、減脂餅乾怎麼減肥
也就是不吃主食，選擇吃代餐的餅乾，不過代餐的餅乾熱量也是不低的，為了讓味道更加的好，很多的商家會選擇很多的調味料，其實這些都是會長胖的。商家在做代餐餅乾時，為了讓餅乾更可口，往往會在其中加入大量油脂(棕櫚油、椰子油)，脂肪含量比普通餅乾都可能高。餅乾是以五穀雜糧等優良的原料為出發點，呼喚素食文化生活裏的自然能量。
三、瘦身餅乾減肥原理
1、讓脂肪轉化應激性信號通俗的來説就是人的生活習慣，在運動中會大量消耗體能，以及在進食的時候，就會給身體發送脂肪轉化的應激信號，這種信號會讓脂肪本能消耗保護正常體徵的消耗，而我們的酥咔餅乾就是對飲食結構做出改變，讓身體出現應激反應，做好減肥的準備。
2、讓脂肪細胞得到物理上的變化。換句話説，在熱量和糖量減少時，細胞就會失去活力，體積就會減少。而我們的酥咔餅乾本身就是一款含糖和熱量極低的產品。
3、酥咔餅乾的藜麥成分本身是鹼性的，與體內的酸性發生了中和反應，從而達到減肥的目的。
減肥餅乾是符合減脂三大原理，低升糖，富營養，能量負平衡。理念來源於現代營養工程最新新技術成果。經過基因營養成分刷選.萃取出人體所需的數十種細胞營養成分以及分解脂肪所需的酶和輔酶。減肥餅乾是以稻米胚膜、稻米胚芽、L-肉鹼為主要原料，並配以白砂糖、米粉、維生素C、維生素B6、大豆卵磷脂、蛋清液、蜂蜜製成的保健食品，經動物人體試食功能試驗證明，具有減肥的保健功能。
市面上有很多瘦身餅乾的產品，琳琅滿目，這就需要消費者們擦亮自己的眼睛，慢慢的去嘗試哪些產品是能夠做到所謂的減肥瘦身。但是還是要搭配着健身一起，千萬不要急公進取為了減肥傷害自己的身體。小編希望大家都能夠在保重身體的情況下到了夏天都可以瘦瘦美美的。
