蕎麥紫薯麪餅怎麼做,蕎麥紫薯麪餅的做法
“蕎麥的主要營養成分是蛋白質和B族維生素,能降低血糖,有防治糖尿病的功效。蕎麥和紫薯都含有豐富的膳食纖維,對身體排毒減負有好處。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 烙 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蕎麥紫薯麪餅的做法步驟
1、雁門清高蕎麥粉和普通麪粉混合;
2、酵母粉加白砂糖,加入水化開,靜置5分鐘;
3、將酵母水倒入混合好的麪粉中,攪拌成小面絮狀,然後揉成光滑的麪糰,蓋保鮮膜發酵,發至兩倍大即可;
4、紫薯上蒸鍋蒸20分鐘,蒸熟後去皮,壓成紫薯泥,備用;
5、麪糰反覆揉搓排氣,分成大小合適的面劑子,取一個面劑子,擀成大圓餅;
6、將紫薯泥均勻的撒在麪皮上,從一側輕輕捲起來,捲成筒狀,從捲筒的一頭向裏再慢慢捲起,捲成一圈圈的,卷好後收口朝下;
7、用擀麪杖輕輕擀成圓餅,放入預熱好的電餅鐺,待一面烙成形後,翻面烙另一面,烙至兩面金黃即可;
8、美美噠蕎麥紫薯麪餅就完成啦!
小竅門
雁門清高蕎麥粉,輕研細磨精細加工,粉質細膩,口感美味醇正,麥香濃鬱,真正做到“粗糧的營養,細糧的口味”。