補肝潤肺百合天麻排骨湯的最正宗做法的餐飲精選

“百合有潤肺止咳、寧心安神的功效，常用來煲粥、燉湯。天麻能夠平肝熄風，主治頭痛、眩暈。這兩種藥食同源的食材潤而不燥，用來燉湯能夠補肝潤肺，對神經衰弱，頭暈目眩能起到一定的改善作用。天麻的泡發時間很長，懶得每天去換...

“肉酥爛湯清香，正宗黃燜排骨”食材明細主料排骨（1500克）料酒（50克）大料（2個）雞蛋（3個）麪粉（一小勺）輔料鹽（適量）生抽（30克）桂皮（兩小片）生粉（一小勺）葱段（適量）薑片（適量）五香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）正宗黃燜排骨的做法步驟1、排骨洗...

“綠豆，清熱去火，降血脂；百合，潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃。綠豆百合湯有清熱解毒、安神潤肺的功效，入秋了，來一碗綠豆百合糖水是個不錯的選擇哦。”食材明細主料綠豆（適量）百合（適量）輔料冰糖（適...

食材明細主料綠豆（50g）幹百合（10g）大米（20g）水（1000ml）調料蜂蜜(選放)（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清熱解毒潤肺的綠豆百合飲的做法步驟1、準備食材，洗淨，提前一晚泡水。2、把泡發好的食材放入破壁機中，加1000ml水，選用...

“老公從新疆帶的香梨香甜可口，女兒上呼吸道不是很好，所以盡其所用有了這款甜品，百合幹是淘寶阿明家的，不添加任何東西，天然營養”食材明細主料香梨（4個）百合幹（25克）冰糖（1塊）輔料水（1000ml）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘滋補雪蛤雪燕百合潤肺湯是特別清肺潤肺的湯！在夏天和灰塵大的時候，可以回家燉來吃吃。不管是老人還是小孩都可以食用，雖然製作起來稍微有一點點複雜，但是...

“北方的冬天有大棒骨和羊蠍子，南方的冬天便用隨處可買的食材，隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水，是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝，因為有切身感受，一段時間之後皮膚會變得水彈彈，想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨...

“百合有滋陰潤燥，雞蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺潤燥的食材。”食材明細主料甜百合（2包）雞蛋（2顆）胡蘿蔔（半個）輔料香菜（2根）生薑（1片）調料橄欖油（2勺）料酒（1小勺）六月鮮8克輕鹽原汁醬油（20ml）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...

“黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清...

食材明細主料百合（適量）胡蘿蔔（適量）排骨（適量）香菜（少許）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合排骨胡蘿蔔湯的做法步驟1、排骨洗下，焯水。2、焯好水的排骨進砂鍋中，大火煮開，轉中小火，蓋上蓋，煲半小時。3、胡蘿蔔切塊...

“南瓜和百合可以燉甜湯，把它們和排骨燉湯也不錯哦。南瓜性温，味甘甜，百合具有寧心安神，潤肺止咳之效，略苦，女兒説合南瓜一起燉熟的百合確不苦了，湯也好喝。此湯清淡營養，老少皆宜。”食材明細主料排骨（適量）南瓜（適量）百合（適量）輔...

食材明細主料排骨（450g）輔料新鮮天麻（250g）薑片（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）天麻排骨湯的做法步驟1、天麻洗淨。2、去皮。切片。3、排骨焯水。4、洗淨瀝乾。5、湯鍋中加1.5升水，放入排骨和薑片。按快燉...

“清潤，安神，非常温和的湯品”食材明細主料排骨（適量）百合（適量）蓮子（適量）輔料薑片（少許）麥冬（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合排骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、排骨加料酒焯水清...

“因為秋季是最乾燥的季節，乾燥易傷人體津液，而津液在身體正起着滋潤濡養作用。肺主行水，負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之；同時，肺也主皮毛，所以多喝潤肺滋陰的湯水，皮膚自然滋潤滑嫩。”食材明細主料排骨（適量）芡實（適量）蓮...

“俗話説:荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕營養豐富，不管是煲湯還是炒着吃都很美味...”食材明細主料排骨（600克）蓮藕（1節）輔料葱（3根）姜（4片）料酒（2茶匙）鹽（適量）雞精（1小勺）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋季潤肺蓮藕排骨湯的做法步...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘外面怎麼那麼黑啊？你知不道嗎？這外面是刮沙塵暴了！這個時候喝滋補的雪燕雪蛤百合潤肺湯，清肺潤肺。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦！只要要喝...

肺與肝是人體的兩大重要器官。肺主降而肝主升，兩者相互配合協調，對人體會帶來很多益處，因此保護好兩者也是極其重要的。為此今天給大家帶來的就是潤肺養肝的湯，湯類的東西更有營養，會講食物的精髓都吸收，從而給人體帶來益處...

“這道湯用到的百合、蓮子和大棗這三種食材都是曬乾的乾貨，很容易買到，超市、藥店都可以買到，它們都是具有藥用價值的食材，加上新鮮的排骨一起煲湯，真是四季不可多得的一款營養湯。”食材明細主料排骨（500克）輔料蓮子（60克）百...

“玉米筍的食用部位為籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，其營養豐富，每千克鮮玉米筍中含蛋白質29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、維生素B1：0．5毫克、維生素B2：0．8毫克、維生素C110毫克、鐵6．2毫克、磷500毫克、鈣374毫克，還含有多種人體必須的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.天麻泡一下，把排骨洗乾淨放入砂鍋加入涼水煮開，一定要把上面的油沫撇乾淨也可以把水倒掉從新放入涼水（因為有的排骨實在太髒）。2.然後放幾...

“喜歡山胡椒油的香味，也喜歡新化三合湯，因為原材料的原因，自己動手做了個非正宗版的，結果出乎意料受歡迎，一掃而光了。”食材明細主料牛肉（300g）牛肚（300g）豆芽（若干）輔料大蒜（1個）姜（1個）葱（1棵）香菜（1棵）生抽（1湯勺）自制剁辣椒（3湯勺）山胡...

“潤身體清燥火美容顏明代中醫學家張景嶽有云：“春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而變化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。”可見從長夏轉入到秋季的養生着重是在“健脾潤肺”上。古有説肺主皮毛，因此養肺對養顏美容也有關鍵...

食材明細主料排骨（4小塊）大棗（4枚）新鮮百合（1個）輔料葱（適量）姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大棗百合排骨湯的做法步驟1、排骨放入熱水在焯一下，洗去血水。2、薑切片，葱切段3、百合剝成瓣洗淨...

“廣東是我的第二故鄉，這裏春夏潮濕，秋冬乾燥，春天要喝薏米赤豆湯去濕氣，秋冬就煮百合蓮子湯潤燥，這款湯有潤肺潤燥功能，更有養顏美容功效。”食材明細主料幹蓮子（適量）幹銀耳（1/4朵）鮮百合（1個）枸杞（適量）黃冰糖（適量）輔料礦泉水（適量...

“娘娘：二妞啊，這外面怎麼昏天暗地的呀！二妞：回娘娘，這外面是刮沙塵暴了！小的特意為娘娘煮了雪燕雪蛤百合潤肺湯，給娘娘清肺潤肺用。雪蛤、雪燕、百合、銀耳都是清肺潤肺的食材哦！娘娘：還是你最貼心。”食材明細主料雪蛤（3克）銀...