脆炒青菜怎麼做好吃的餐飲精選

食材明細主料青菜（一斤）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆炒青菜的做法步驟1、青菜切斷清洗乾淨。2、鍋裏熱油爆香蒜頭。3、放入青菜大火快速翻炒。4、炒至7成熟，加入鹽，雞精再快速...

説到青炒萵苣一定有很多朋友在日常生活中都吃過，可以説是我們生活中十分常見的一道菜了，萵苣的口感爽滑可口，吃起來香甜適中，而且萵苣的營養價值十豐富，對我們的身體健康也有很多好處，那麼，青炒萵苣怎麼炒的脆呢？一起去了解下...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：一條胡蘿蔔：半個輔料蒜頭：兩粒生薑：三片具體步驟1.青瓜洗乾淨後，把兩頭切下來，滾刀切成厚塊狀；2.胡蘿蔔削皮後切薄片；3.蒜頭拍碎，生薑切片；4.熱油鍋，油要燒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：500輔料食用油：適量生抽：適量蒜：適量鹽：適量米醋：1/3勺具體步驟1.青瓜洗淨切片。2.蒜切蒜米備用。3.青瓜放入容器裏放少許鹽和幾滴米醋略醃。4.鍋裏放...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞脆骨：100青椒：3根輔料胡蘿蔔：適量鹽：適量具體步驟1.雞脆骨用水焯一下。2.青椒滾刀切塊。3.胡蘿蔔切片。4.將焯好的雞脆骨放入鍋內翻炒至微焦。5.放...

青菜是我們平時大家都很喜歡吃的一種食物，青菜的口感非常好，所以大家平時都很愛好這個，而且我們現在的生活水平已經提高了很多了，大家都不是很喜歡吃肉，所以青菜就是一種非常好的選擇了，那我們瞭解一下青菜怎麼炒好吃。青菜...

食材明細主料米飯（兩碗）上海青（100g）輔料脆皮腸（三根）蒜頭（兩瓣）配料鹽（少許）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮腸青菜炒飯的做法步驟1、脆皮腸開四瓣，橫着切粗粒。2、上海青洗乾淨切碎，蒜頭拍扁切碎。3、鍋放少許油...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青菜鹹肉炒蓮藕是一道簡單易學美味又健康的家常菜。蓮藕具有豐富的營養價值，富含鐵、鈣等微量元素，維生素和澱粉含量也頗高，可以補益氣血，增強人體免疫力...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘荷蘭青菜炒肉這道青菜炒肉和我們平時做的炒肉步驟都是差不多的，青菜富含豐富的維生素和鈣質，俗話説青菜的營養不比肉少，所以這道青菜炒肉的營養就不可言...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道色彩豐富的菜餚，黑木耳經常作為配菜在餐桌上被使用，味道鮮脆，富含膠質，還有預防貧血的功效，是受人們喜愛的健康食品，用炒過蝦仁的油炒青菜也是一個...

食材明細主料脆皮腸（2根）青菜（105克）米飯（1碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮腸青菜泡飯的做法步驟1、食材：脆皮腸、青菜（已洗淨）、米飯2、將脆皮腸放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨的青菜放在案板...

“我有個女同事，又高又瘦身材絕了！關鍵是人家吃的多還不長胖！真的是太羨慕嫉妒這種體質了！看着鏡子裏圓潤的自己不禁感歎人與人之前的差距咋這麼大咩？廢話了一大堆是為了解釋今天做這道炒青菜的理由，【偷笑】（其實是雙十一剁...

食材明細主料青椒（65克）花生米（60克）脆皮腸（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米青椒炒脆皮腸的做法步驟1、材料：青椒、花生米、脆皮腸2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切小塊，待用。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青椒炒脆豆腐是一道十分常見的家常菜。由青椒、豆腐烹飪而成。豆腐性温，味甘，含有大量的植物蛋白。青椒炒脆豆腐富含蛋白質，營養價值極高，葷素搭配，可以補...

食材明細主料小白菜（適量）輔料蒜蓉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒青菜的做法步驟1、鍋中熱油煸蒜蓉。2、倒入小白菜翻炒。3、斷生加鹽調味。4、起鍋裝盤。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個青椒：120輔料油：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.青椒切西，葱花切絲。2.雞蛋打碎，均勻攪拌3.熱鍋，倒油，4.油熱後，倒入雞蛋，並用筷子不停攪拌，使之不成大...

食材明細主料青瓜（2根）脆皮腸（3根）輔料蒜頭（2瓣）配料鹽（1茶匙）生抽（少許）黑胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒脆皮腸的做法步驟1、青瓜切成手指粗的條。2、蒜頭切碎，先用油爆香。3、倒入青瓜，加鹽翻炒一下。4、脆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天，吃魚吃肉是不適宜了，得吃點清淡的，容易下飯，今天我給老公做了爆炒清脆青瓜，青瓜有清熱解暑的作用，而且爆炒清脆青瓜，清淡又可口，最適合下飯了。爆炒清脆...

食材明細主料青筍（適量）蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆炒青白絲的做法步驟1、青筍蘿蔔洗淨去皮切絲備用2、起油鍋下蒜末，辣椒煸炒3、下切好的青筍蘿蔔絲加鹽和雞粉一起煸炒，斷生即可4、出...

“清爽解膩麻辣香，纖維健康入肚腸。南方川渝較受歡迎的一道青菜，以前是小青菜，現在近幾年流行青菜薹，油菜薹(青菜中間長出的杆)。油菜薹相較於青菜台，甜味更高。這道菜好吃的關鍵在火的大小與處理時間。”食材明細主料青菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近在大家樂吃那個美式扒飯的時候吃到了脆腸，感覺好好吃哦，所以我就在超市逛啊逛，然後不知道是哪種，然後我就各種想要吃的脆腸都買了一包，回家再一包用一...

“青椒是百搭菜系，脆皮腸本身就很好吃的，稍微加點調味料，味道肯定就更好了。”食材明細主料脆皮腸（適量）青椒（適量）洋葱（半個）輔料料酒（1勺）鮑魚汁（1勺）花椒（適量）豆瓣醬（1勺）蒜泥（適量）姜（3克）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青...

“青菜是一道需要經常食用的素菜，有很好的營養價值，補充維生素。”食材明細主料青菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒青菜的做法步驟1、青菜。2、掰開去掉沒用的部分洗淨瀝水。3、菜白和菜...

“喜歡吃烤腸，主要是因為它吃起來脆脆的。用來炒菜也還不錯，配個圓椒一起炒，不僅快手又美味”食材明細主料脆皮烤腸（200g）青圓椒（1個）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（少許）蠔油（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮烤腸炒青...

“萵筍的青，胡蘿蔔的紅，配上牛肉的香，好看好吃好營養。”食材明細主料牛肉絲（300g）輔料胡蘿蔔（300g）萵筍（300g）調料鹽（適量）薑絲（1勺）菜籽油（3勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青紅脆爽炒牛肉的做法步驟1、牛肉切成絲。2、放入姜...