羊肉蘿蔔煲的做法 羊肉蘿蔔煲-冬日進補正當時 羊肉蘿蔔煲怎麼做
“羊肉功效：補體虛，祛寒冷，温補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。蘿蔔：蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。蘿蔔可增強肌體免疫力，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、...
竹蓀雞湯的做法 冬季進補--竹蓀雞湯 竹蓀雞湯怎麼做
“竹蓀可是非常好的菌類，對身體啊皮膚啊都非常好，女生適合常常吃哦～”食材明細主料三黃雞（三黃雞）輔料竹蓀（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀雞湯的做法步驟1、三黃雞洗淨切塊，竹蓀用水泡發。2、鍋內燒水，涼水時即可...
蟲草花蒸雞的做法 不寒不燥，冬季進補好選擇---蟲草花蒸雞 蟲草花蒸雞怎麼做
“光聽蟲草花的名字，很多人都以為是蟲草的花，其實不是，它是人工培養的蟲草子實體，屬真菌類。蟲草花的性質平和，不寒不燥，對於多數人來説都可以放心食用，。並且它含豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成...
魚膠西洋參燉雞翅的做法 立冬進補——魚膠西洋參燉雞翅 魚膠西洋參燉雞翅怎麼做
“立冬食補立冬後，就意味着今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之説，但民間卻有立冬補冬的習俗。南方熱補在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在台灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜...
板栗燒雞如何做好吃又美味，秋日進補
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞肉：兩斤板栗：半斤輔料紹酒：適量葱：少許姜：少許具體步驟1.將雞肉切成小塊；板栗洗淨濾幹；葱切段、薑切片2.燒熱油鍋，入板栗肉炸成金黃色，撈起備用3.再放雞...
滷水乳鴿的做法 滷水乳鴿--冬季進補好選擇 滷水乳鴿怎麼做
“廣東人喜歡吃鴿子，無論是老鴿還是嫩鴿，紅燒或是滷水，都會一網打盡。所以一到冬天，大街小巷都會見到吃鴿子的地方。鴿子，又叫白鳳，廣州出名的烏雞白鳳丸，用的就是烏雞骨和白鴿做原料。冬天吃鴿子，有補肝腎益氣血的功效，所以廣...
夏季進補有哪些東西
我們都知道冬天需要進補，為身體補充熱量，殊不知，夏天進補和冬天進補一樣重要。炎熱的夏天也需要相對應的飲食來調理身體，如果處理不當，同樣會造成身體不適，甚至讓一些疾病有機可乘。夏季進補不僅能夠使身體更加亢進，分泌更多...
秋季進補山藥燒鴨腿如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料鴨腿：兩個山藥：一根鴨梨：適量幹辣椒：適量葱：適量姜：適量啤酒：適量輔料料酒：適量胡椒粉：適量大料：適量適量花椒：適量醬油：適量鹽：適量糖：適量具體步驟1.把兩個鴨腿...
紅燜羊肉山藥煲的做法 冬季進補❗️紅燜羊肉山藥煲❤️ 紅燜羊肉山藥煲怎麼做
“紅燜羊肉是河南新鄉的名吃，其實是火鍋形式，吃完肉，湯用來涮菜吃滴，本方改良了一下，加入了家鄉河南焦作温縣的鐵棍山藥，山藥口感軟糯，健脾胃，和羊肉搭配，滋補潤燥。”食材明細主料羊肉（500g）山藥（1根）輔料大葱（0.5顆）生薑（1塊）大蒜（5瓣...
乳鴿滋補養顏湯如何做好吃又美味，秋季進補
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料灰色鴿子：一隻山藥：2根芡實：30百合：20枸杞：10輔料紅棗：10顆姜：3片鹽：少許具體步驟1.枸杞、芡實、百合用清水浸泡半小時。2.入半鍋冷水，將乳鴿入水中，水沸後關火...
在家也能烹飪這進補的食材，泥鰍怎麼做好吃？不需要去到五星級酒店
泥鰍含脂肪成分較低，膽固醇少，是一種高蛋白低脂肪的食品，不僅僅是減肥愛美人士喜歡，更是受到老年人和心血管病人的親睞。古之藥食曾記載，泥鰍和豆腐一起煮着吃，有着很不錯的進補和食療功用，但是泥鰍本身生長環境在淤泥中，所以...
秋天少吃什麼？，秋季進補科學嗎？如何科學飲食
説起秋天可是個好時候，春華秋實、碩果累累、秋高氣爽，這些都告訴我們秋天是個欣欣向榮的季節。好不容易熬過了酷似蒸房的夏季，熬過了食慾不佳的高温天氣，温度驟降似乎應該食慾大增，好好享受一把卡路里帶給我們的快樂，但要如...
滋補的肉類都有哪些什麼？，冬季進補必備肉類
每年的秋冬季節被人們認為是滋補的最佳時節。滋補的食材有各種各樣的，最常食用的就是各種肉類。滋補的肉類都有哪些呢？我們可以簡單劃分為以下幾類：家畜類，比如牛肉、羊肉、豬肉;家禽類，比如雞肉、鴨肉、鵝肉;魚肉及海鮮類...
滑子蘑栗子雞的做法 滑子蘑栗子雞—秋季進補佳品 滑子蘑栗子雞怎麼做
“這幾樣食材很搭配，特別是栗子，尤其適合秋季進補！”食材明細主料滑子蘑（適量）去皮熟栗子（適量）雞脯肉（適量）青椒粒（適量）輔料葱薑末（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）料酒（適量）生抽醬油（適量）水澱粉（適量）五香粉（適量）植物油（適量）香油（適量）鹹...
黃燜魚泡的做法 進補的好幫手 --- 黃燜魚泡 黃燜魚泡怎麼做
“昨天去超市正好看到有魚泡賣圖新鮮就買來吃了味道還不錯!魚泡是一種富有粘性的物質，含有極豐富的蛋白質、維他命、礦物質等營養成分，所以，魚泡具有補腎虛、健腰膝、養陰益精及滋潤養顏的作用。對於體質虛弱、真陰虧損...
還是養顏佳品圖解，最適合進補的山藥乳鴿湯
冬天來了，天氣漸漸乾燥起來，食慾不振，那就做個山藥乳鴿湯來補補吧！這個時候最適合用鴿子湯來進補了，鴿子湯不僅滋補、而且湯鮮，味美，最重要的是含有豐富的營養。是美女們美容養顏的最佳湯品，還可以清熱解毒。主料乳鴿：1只山藥：...
排骨蘿蔔湯的做法 初秋進補一碗湯——排骨蘿蔔湯 排骨蘿蔔湯怎麼做
食材明細主料排骨（500克）白蘿蔔（半根）輔料料酒（適量）香菜（適量）鹽（適量）薑片（適量）葱段（適量）八角（適量）花椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨蘿蔔湯的做法步驟1、排骨浸泡出血水沖洗乾淨，冷水下鍋；2、懶得換鍋，我直接用的壓...
鮮美菌菇鰻魚丸湯的做法 冬季進補 | 鮮美菌菇鰻魚丸湯 鮮美菌菇鰻魚丸湯怎麼做
“越來越冷的天，才讓小鰻感覺到真的入冬了，天乾物燥，天氣又凍，每頓飯最想做的事，就是喝上一碗熱fufu的湯！”食材明細主料鰻魚（500g）輔料鹽（2g）胡椒粉（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）菇類（適量）生粉（20g）水（100g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普...
冬季進補山藥雞塊燉粉絲如何做好吃又美味
準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘主料雞腿：一個山藥：一根豌豆粉絲：半捆苦苣或生菜：少許輔料冰糖：大約十小塊薑片：少許葱花：少許料酒：一勺半老抽：一勺醬油：一勺鹽：一小勺小紅辣椒：五個具體步驟1.先...
冬季進補鮮吃人蔘不上如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時冬季進補鮮吃人蔘，味道非常的不錯，而且有助於增加人的食慾，有助於人體每天所需要營養物質的是去作用他的一種海鮮味道帆船非常的不錯，而且可以扔t每天所需...
紅燒雞塊的做法如何做好吃又美味，冬季進補好美食
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿肉：400輔料土豆：1個具體步驟1.土豆一個就夠了，切成小塊，用水侵泡一下，不僅是炒土豆絲這樣，土豆泡一下，吃起來口感更好，而且侵泡個半小時，再拿出來放置...
秋冬進補佳品黃芪當歸燉雞如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞：1只輔料黃芪：15當歸：15大棗：6顆枸杞：5鹽：適量姜：4片具體步驟雞洗淨，定型。（雞翅膀自雞的嘴巴拉出來，雞爪塞入腹中）將洗淨的雞放入電壓力鍋中，加入足量的清...
花生魚頭湯的做法 夏季進補佳品“花生魚頭湯” 花生魚頭湯怎麼做
“此道湯裏搭配了花生、大棗和腐竹等，因此，具有補鈣、益智、抗衰老、降膽固醇，還具有養血安神、潤膚養顏之功效。這道“花生魚頭湯”的做法如下；”食材明細主料鰱魚頭（150克）花生（100克）輔料腐竹（50克）紅棗（15克）菜心（1棵）配料紹酒（1...
羊肉丸燴蘿蔔的做法 熱乎乎來一碗冬令進補靚湯【鮮掉眉毛的羊肉丸燴蘿蔔】 羊肉丸燴蘿蔔怎麼做
“在寒冷的天氣，回到家能喝上一碗熱乎乎的靚湯，既暖胃又暖心，是一件非常幸福的事情。其實，不用多少廚藝，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又美味的進補靚湯了。今天這道【鮮掉眉毛的羊肉丸燴蘿...
進補的筒子骨燉紅蘿蔔如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時有些朋友不太喜歡吃胡蘿蔔，總覺得生吃胡蘿蔔時有一些自然的澀味，但想要把胡蘿蔔料理成一道菜品時又不知道應該如何下手才好。所以，今天要教大家做的就是...