單有的餐飲精選

有的人減肥盲目，為了快點瘦下來會選擇吃減肥藥或是節食。其實吃健康營養的減肥餐單不僅能保證身體的正常運轉，還可以提高我們身體的新陳代謝，慢慢脂肪就會越來越少，而且有助於減肥者的食量控制，不能盲目的減肥，要健康的瘦下...

其實在我們平時當中，主食接觸的並不是很多，我們經常性接觸的往往是一些街頭上的小吃。和朋友去吃喝玩樂的時候往往選擇街道比較擁擠，人流比較多的地方，因為我們知道最好吃的食物往往隱藏在街頭街尾當中。就像這個燙麪葱油...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘為什麼説青椒河蝦有滋有味呢？因為它的味道不必基圍蝦差哦，雖然它的肉量沒有基圍蝦那麼多，但是滋味是一樣的好，也是非常鮮美的，別看河蝦一個個小小的，但是鈣質...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米粉：兩包雞蛋：1個蝦仁：10粒魚蛋：6個輔料薑末：適量青葱碎：適量豆芽菜：適量叻沙香料醬：60椰漿粉：50具體步驟準備好所需原料。用温水衝調椰漿粉。倒入温水後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料走地鴨：1只麪條：200輔料姜：適量朝天椒：適量花椒麪：適量豆瓣醬：適量辣椒麪：適量蒜：適量大料：少許葱段：少許具體步驟散養鴨子，鴨子一定要活殺的，要不然不新鮮，鴨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：1條芋頭粒：適量臘腸：1條瘦肉：3兩葱：適量糯米：2斤輔料香油：半勺胡蘿蔔粒：少許油：適量具體步驟先把泡了一晚的糯米晾乾水，然後把鍋燒熱放瘦肉粒跟臘腸臘...

烤魚、魚丸、土司麪包、烤雞、牛排、水煮魚、抄手、糯米飯、鹵人甲等等。西單的川菜也是十分的有名的，味道也比較地道。西單除了這些，還有土豆披薩、港式茶、日料等等，路邊的小攤也匯聚了各地的小吃美食，常見的臭豆腐、冰...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鹹菜燜肉是一道非常好吃的家常菜，喜歡吃的人很多，它的製作步驟也很簡單，所用的材料也都是簡單的食材。鹹菜燜肉的搭配非常的完美，肉把鹹菜的鹹吸收了，而鹹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有滋有味紅燒泥螺是一道餐館兩面的大菜，在家中我們一般很少吃到，但是田螺的味道十分的鮮美，不輸給其他的肉類哦，它還含有大量的蛋白質，營養價值很高，是平價...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：幾根藕：1只瘦肉：1小塊輔料紅辣椒：適量食用油：少許蒜泥：少許鹽：適量雞精：少許香油：少許具體步驟1.豇豆切成長條；2.紅辣椒切碎；3.瘦肉剁成肉泥後加點鹽和料酒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料精細麪粉：1500鹼：5加吉魚：1條輔料精鹽：10雞蛋：1個醬油：100木耳：15八角：5花椒：5青蒜：適量具體步驟1.抻面：將麪粉加清水和成麪糰，加鹼粉，揉勻，坤面到6扣，立即甩入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃金菜角是一道高顏值的菜餚哦，兩面我們韭菜雞蛋粉條哦，是不是有些特別，這道菜餚不是煎出來的哦，是油炸出來的，通過高温，最好的保留了新鮮感，咬是哪個一口，是...

現在減肥都流行一種列餐單的形式，把最有效的減肥餐單用規範的方法排列出來，並按照此單開始實際行動。很多營養專家提出來的有助於減肥的營養食譜科不科學、有沒有效是一個問題，減肥不成功倒是小事，可是吃壞身體可是大事了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：150香菜：100水澱粉：10輔料姜：20鹽：3胡椒粉：2具體步驟豬肉切塊放料理機中打成肉餡放入薑末，鹽加水澱粉攪拌均勻順一個方向攪拌到肉餡上勁兒。香菜切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常炒飯並沒有你想象中的容易哦，不是使用的炒飯都是精緻又好吃的哦，外面在家裏怎麼炒出顆粒分明，又口口入味的炒米飯呢，那一定要看清楚下面的配方哦，用新...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料火雞：14磅輔料黃油：60鹽：2量杯水：4000具體步驟在深容易中加入4000毫升水，再倒入2杯鹽攪拌均勻；將火雞浸入鹽水中，放進冰箱醃製8至12小時，中途翻身一次；將...

瘦身的話題熱度一直都是有增無減，想必每個人身邊都有正在減肥的朋友。減肥最忌油膩的食物，平時多吃些低熱量、清淡的營養食物對瘦身有一定的作用。瘦身餐單有哪些，本站給大家詳細介紹一下，以供參考選擇。瘦身餐單一早餐：五...

市面上小吃種類的增多，讓消費人羣有了更多的選擇餘地，現在好的小吃種類也是接二連三的上市，市場上銷量高的小吃也是不在少數，很多人都選擇加盟嘿有家冒菜項目，產品優點多，項目的加盟支持非常給力，開店需要的啟動資金不多，讓很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：適量小白菜：適量輔料濃湯寶：半個油：少許鹽：少許生粉：少許具體步驟1.白菜去頭洗淨。2.豬瘦肉跺碎或攪碎，用少許醬油，油，生粉醃一下。3.適量水煮開，加濃...

在日常生活中，一日三餐是大家繞不開的話題，早午餐也許都在外面解決，晚餐在家吃，是不多的選擇，大家可以烹飪自己喜愛的菜餚，簡單的四菜一湯，不僅有營養，還簡單實惠，從現在開始，做一個烹飪高手吧，下面介紹一下兩人晚餐的菜單有哪些...

俗話説，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這對於想要減肥的人來説，這可謂是真理。晚餐，往往最容易讓人發胖，所以晚餐要吃少。但是，少並不意味着簡陋。同時，一些上班族下班回家懶得做飯。這時，一些簡單又營養的晚餐就能滿足人...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥麪粉：250大棗：50輔料清水：適量小蘇打：適量乾酵母：適量具體步驟1.麪粉中放入乾酵母混合均勻。2.放入清水。3.和成軟硬適中的麪糰。放到温暖處發酵。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅葱頭：適量輔料食用油：適量具體步驟紅葱頭用清水浸泡一會兒，很容易去掉外皮，洗淨後用乾毛巾或廚房紙將表面水分搽幹；對半切開再切成絲，用手將紅葱絲盡...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：5斤醬油：150鹽：25白糖：10大料：2花椒：5粒輔料料酒：適量具體步驟1、將豬肉切成15克左右的長方形塊2、放入醃肉料用手攪拌揉搓5分鐘讓肉進味3、放入保...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛鍵子：1個輔料葱：適量姜：適量酒：適量花椒：2粒香葉：1片具體步驟先把牛鍵子切成兩半，用鹽醃製半天再肏水，以便把血水去淨。把牛肉切成四塊放入燜鍋內加冷...