山藥西芹木耳炒肉片的家常做法的餐飲精選

食材明細主料雞胸肉（適量）黑木耳（適量）西芹（適量）山藥（適量）輔料蒜丁（適量）姜丁（適量）青椒（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥西芹木耳炒肉片的做法步驟1、雞胸肉切片，黑木耳，山藥片，西芹泡水，青紅椒條，姜蒜2、...

“很清爽的小炒。”食材明細主料臘腸（一條）西芹（適量）山藥（適量）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）白醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒西芹山藥片的做法步驟1、準備:蒜末，蒸熟的臘腸改刀切片。2、山藥片，西芹改刀切...

“美食天下珍選的東北秋耳----八朵木耳，是禮盒裝的，包裝精緻漂亮，最關鍵的是裏面的木耳超讚，完全沒有一點點根，泡發後很厚實，都是小碗狀，雖然個頭小，但泡發很出貨，味道口感也很不錯，今天春節就吃這個木耳啦。今天用泡好的木耳搭...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木耳：泡發後1小碗青椒：1個山藥：1段裏脊肉：一段紅椒：1個輔料葱：適量姜：適量生抽：適量蠔油：適量澱粉：適量菜油：適量料酒：適量具體步驟1.準備好食材2.先把裏脊肉...

食材明細主料西紅柿（1個）木耳（適量）山藥（1根）輔料鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿木耳炒山藥的做法步驟1、山藥洗淨去皮，切成斜段2、在切面如圖示豎切，即成菱形片3、切好的山藥4、西紅柿去皮切成滾刀塊5、木耳...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料山藥：1根瘦肉：250木耳：1小把青椒：1根美人椒：1根輔料鹽：1大勺料酒：少許老抽：少許澱粉：1小勺雞粉：1小勺生抽：1大勺雞精：少許具體步驟1.切好的肉片用鹽，料酒，老抽，雞...

“山藥木耳清脆爽口又不油膩的一道小炒菜，如果油膩葷菜吃得太多了來盤清淡的，一定是很不錯的。”食材明細主料山藥（1根）木耳（適量）紅椒（1個）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（半勺）芝麻油（少許）水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青...

食材明細主料瘦肉（一塊）輔料山藥（1根）木耳（少許）原味（口味）未知（難度）山藥木耳炒瘦肉的做法步驟1、準備好材料，肉片炒一下撈起備用2、然後炒山藥3、然後倒入木耳4、炒熟大概7-8分鐘5、然後加入肉6、最後加入青椒，和少許鹽即可。小...

“山藥木耳炒肉、美味好吃！”食材明細主料瘦肉（300g）木耳（1把）山藥（1根）大葱（1顆）輔料紅薯粉（1勺）郫縣豆瓣（1勺）乾紅花椒（適量）生抽（1勺）薑末（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥木耳炒肉的做法步驟1、準備、木耳提前一...

“一款素葷結合比較清爽的配菜，顏值也不錯！味道我很喜歡，值得你一試！”食材明細主料紅椒（一條）蒜末（少許）花生油（少許）黑木耳（適量）西芹（一顆）豬前腿瘦肉（適量）輔料醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹木耳炒肉的做法...

食材明細主料山藥（適量）木耳（適量）青椒（一個）輔料紅蘿蔔（適量）葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥片炒木耳的做法步驟1、山藥去皮切片浸泡水中。2、紅蘿蔔和青椒改刀裝盤。...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）山藥（一段）木耳（適量）輔料葱（適量）姜（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔木耳炒山藥的做法步驟1、木耳泡發後洗淨泥沙，然後撕成小朵備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨切成片，葱...

“簡約不簡單，快手小炒也美味。”食材明細主料裏脊肉（適量）黑木耳（適量）山藥（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳山藥炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切薄片，加鹽、料酒...

食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）山藥（適量）輔料白醋（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）澱粉水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒木耳山藥的做法步驟1、木耳提前泡軟。2、芹菜洗淨切小塊。3、山藥去皮切片，清水加少許白醋浸...

“這是一道做法極其簡單，但是營養價值非常高的、清爽可口的養胃菜。其主料山藥有健脾益胃助消化的作用，山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防...

食材明細主料山藥（適量）芹菜（適量）瘦肉（適量）輔料黑木耳（適量）葱段（適量）薑片（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥芹菜炒肉片的做法步驟1、備好食材：如圖，黑木耳需提...

食材明細主料木耳（適量）麻山藥（適量）西藍花（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）食用油（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒木耳山藥西藍花的做法步驟1、木耳用温水泡發洗淨，撕成小朵。2、西藍花掰成小朵，用鹽水浸...

“小女子我今天要秀秀手藝啦~本是江蘇人，當然是炒菜比較拿手咯~本人一直鍾愛木耳，每週至少吃一次。眾所周知，木耳的營養是相當高的，豐富的蛋白質、維生素、多糖膠質~~家中有老人更要多吃哦~木耳配上山藥，好比錦上添花，鮮美...

“山藥炒木耳是一道清爽可口的養胃菜，有健脾益胃助消化的作用。而木耳是公認的清道夫，吃這道菜有助於調節暴飲暴食後的身體。適合人羣：心腦血管、結石症、礦工等特殊工作者。忌食人羣：濕熱體質忌食出、血性疾病、腹瀉忌食...

“肉片這樣做鮮嫩又入味，搭配任何蔬菜炒制都好吃。夏天多吃一些口味稍鹹的菜，可以補充出汗流水的Na。”食材明細主料西芹（300克）黑木耳（幹）（20克）豬腿肉（100克）調料味達美臻品料酒（10毫升）橄欖油（15毫升）葱伴侶6月香豆瓣醬（15克）醬香（...

食材明細主料黑木耳（適量）豬肉（適量）芹菜（適量）輔料油（適量）香菜段（適量）生抽（適量）葱花（適量）薑絲（適量）鹽（適量）味精（適量）蒜末（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜肉片炒木耳的做法步驟1、材料洗淨。2、木耳撕小朵，豬肉切片，芹菜切...

食材明細主料山藥（1根）木耳（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）紅椒（適量）蒜苗（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥木耳肉片的做法步驟1、食材。2、木耳提前用冷水泡發。3、薑切片，紅椒和蒜...

食材明細主料山藥（半根）黑木耳（十幾多）輔料香菜梗（幾根）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳山藥片的做法步驟1、山藥洗淨切片後，下開水鍋汆兩分鐘左右，黑木耳泡發洗淨也汆煮一會兒，瀝乾2、熱油同時炒，鍋邊圍黃酒，加鹽繼續炒...

“今天這道西芹木耳炒山藥是道非常簡單的秋季養生菜，搭配了西芹和和黑木耳，西芹具有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效；黑木耳也是餐桌上的常客，常吃養顏美容、減肥清腸道防結石、預防心...

食材明細主料香腸（一條）西芹（適量）山藥片（適量）胡蘿蔔片（少許）輔料蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸西芹炒山藥片的做法步驟1、胡蘿蔔，山藥片先焯水五分。2、撈出來備用。3、西芹，香腸改刀切好。4...