橙香鮮蝦沙拉怎麼做，橙香鮮蝦沙拉的做法
食材明細主料橙子（適量）蘋果醋（適量）鮮蝦（適量）水煮蛋（適量）生菜（適量）蘋果（適量）小黃瓜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橙香鮮蝦沙拉的做法步驟1、準備好各種材料，因為是沙拉，所以比較隨意，不過還是多準備些...
鮮蝦凱撒沙拉的做法 【鮮蝦凱撒沙拉】蝦還是要吃鮮活的 鮮蝦凱撒沙拉怎麼做
“前幾天買魚，發現一家水產店裏有活蝦，很是興奮。內地的吃貨啊，咋都這樣了！以後吃蝦就買這種活的，不再吃凍蝦了。本來準備用蝦和多種蔬菜一起拌的，結果蝦買多了，那就多用蝦，搭配上西蘭花和胡蘿蔔，不再放其它蔬菜了。丘比凱撒沙...
香橙杯水果沙拉怎麼做，香橙杯水果沙拉的做法
食材明細主料17.5度橙（1個）獼猴桃（半個）蘋果（半個）罐頭草莓（3-4個）輔料沙拉醬（少許）甜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香橙杯水果沙拉的做法步驟1、17.5度橙1個（這個橙子甜，皮也比較薄，口感好）。2、在三分之一處切開。3、為了讓橙子...
土豆鮮蝦沙拉怎麼做，土豆鮮蝦沙拉的做法
“在市場，遇到賣活蝦的，比超市的冷凍蝦還便宜一點，趕緊買了，繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦（幾個）土豆（150g）輔料紫甘藍（20g）小番茄（2個）黃瓜（半個）洋葱（20g）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆鮮蝦沙拉的做...
香橙沙拉怎麼做，香橙沙拉的做法
食材明細主料橙子（適量）其他水果（適量）輔料沙拉醬（適量）藍莓幹（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙沙拉的做法步驟1、準備橙子和其他水果。2、橙子去皮。3、灑藍莓幹裝飾下，完成。...
鮮蝦沙拉的做法 零失敗開胃菜，鮮蝦沙拉 鮮蝦沙拉怎麼做
“這款沙拉口味非常清爽，鮮蝦和巴旦木提供了優質的動物蛋白和植物蛋白、蔬菜保證了維生素的供給，簡單涼拌的方式最大限度的保證了各種食材的營養，是名副其實的零失敗健康飲食。”食材明細主料蝦（4只）蔬菜（適量）巴旦木（適量）洋...
鮮蝦意麪沙拉怎麼做，鮮蝦意麪沙拉的做法
“15分鐘就能搞定一份超好吃的鮮蝦意麪沙拉，零失敗超過癮，微微香辣，還帶着清爽的口感，自己搭配的料超豐富的，每一口都很滿足！對了，這款沙拉同樣很適合減脂的小夥伴們！簡直就是我的懶人菜品之一，擁有一罐小石窖小海鮮拌汁，廚房小...
秋葵鮮蝦沙拉怎麼做，秋葵鮮蝦沙拉的做法
“昨日入伏，天氣進入酷暑難耐階段。吃沙拉吧，營養又省事。”食材明細主料秋葵（3個）鮮蝦（4只）輔料火龍果（幾塊）白玉黃瓜（半根）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵鮮蝦沙拉的做法步驟1、蝦和秋葵洗淨。2、冷...
番茄鮮蝦沙拉怎麼做，番茄鮮蝦沙拉的做法
食材明細主料小番茄（適量）鮮蝦（適量）生菜（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料千島醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鮮蝦沙拉的做法步驟1、適量鮮蝦準備就緒。2、所需蔬菜隨意搭配。3、小番茄用鹽水浸泡一...
香橙甜菜根沙拉的做法 香橙甜菜根菠菜沙拉 香橙甜菜根沙拉怎麼做
“甜菜根（beet），有些超市寫作紅菜頭，由生長在地中海沿岸的一種名叫海甜菜根的野生植物演變而來；味甘，性平微涼；具有健胃消食、止咳化痰、消熱解毒、肝臟解毒等功效。這菜經常出現在BUFFET的沙拉蔬菜中，口感很像水果，這次做有奶...
橙蝦沙拉怎麼做，橙蝦沙拉的做法
“沙拉或甜或酸、或清涼爽口、或柔潤嫩滑，不僅口感清新，潤澤清麗的外形也讓人眼前一亮！讓你的味蕾、眼睛都大呼清爽！身心由內而外地輕鬆度夏！沙拉做法簡單且不乏創意，可以任意diy，還能免受廚房油煙之苦。還等什麼，就跟沙拉來...
香芒橙汁沙拉大蝦怎麼做，香芒橙汁沙拉大蝦的做法
食材明細主料急凍老虎蝦（適量）泰國芒果（適量）輔料西蘭花（適量）配料鹽（適量）酒（適量）沙拉醬（適量）黑椒粒（適量）果味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香芒橙汁沙拉大蝦的做法步驟1、材料：急凍老虎蝦。2、泰國芒果。3、沙拉醬4、西蘭花5、...
香橙蔬菜沙拉怎麼做，香橙蔬菜沙拉的做法
“沙拉醬很好，無論水果蔬菜，還是魚兒肉肉，用它們拌一下就好，簡單卻不失營養。前兩天買了好多橙子呢，人家拖了一大車子在路邊上叫賣，因為不貴，就多買了，剛好，還有西芹和西蘭花在，把它們一合，又是一盤美麗沙拉嘍。”食材明細主料橙...
鮮蝦水果沙拉怎麼做，鮮蝦水果沙拉的做法
食材明細主料鮮蝦（適量）火龍果（適量）獼猴桃（適量）檸檬（適量）輔料食鹽（適量）胡椒粉（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦水果沙拉的做法步驟1、食材:鮮蝦、獼猴桃、檸檬、火龍果、沙拉醬2、先來處理鮮蝦，鮮蝦去殼，...
甜豆鮮蝦沙拉怎麼做，甜豆鮮蝦沙拉的做法
“因為瘦了，被一家人唸叨。趁午餐就我一個人吃飯，沒人嘮叨我，趕緊吃瘦身餐。”食材明細主料鮮蝦仁（約150g）甜豆（100g）輔料小番茄（2個）黃瓜（幾片）櫻桃蘿蔔（3個）蘿蔔纓（小許）胡蘿蔔（30g）調料食用油（小許）食鹽（1g）料酒（小許）黑胡椒粉（小許）生抽（小...
橙肉沙拉怎麼做，橙肉沙拉的做法
“一款及其快手的低脂沙拉，是一款酸甜的開胃菜，適合於節後清理腸胃減輕負擔”食材明細主料橙子（一個）苦菊（30克）雞胸肉（一塊）核桃仁（20克）輔料鹽（少許）黑胡椒碎（適量）橄欖油（10毫升）葱（適量）姜（一片）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙肉...
鮮蝦苦菊沙拉怎麼做，鮮蝦苦菊沙拉的做法
“術前的生化檢查，貧血且各種蛋白低，少爺諮詢他軍醫大的同學，人家讓我把各種檢查結果都發給她，然後她找人遠程會診了一下。人家説我營養不良的主要原因是吃的少且碳水化合物攝入的太少！我一聽就知道人家説對了，經常不吃碳水...
橙香沙拉土豆泥怎麼做，橙香沙拉土豆泥的做法
“土豆又叫馬鈴薯可做菜，也可以做主食。它所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當於胡蘿蔔的兩倍、番茄的四倍，B族維生素更是蘋果的四倍。血橙營養豐富、補血、橙香更濃郁，很甜。這款土豆泥口感細膩、有着沙拉醬的香...
沙拉蝦球的做法 鮮香甜美——沙拉蝦球 沙拉蝦球怎麼做
“這款帶點中西結合的沙拉蝦球吃起來非常鮮香甜美，是宴席上不可多得的涼菜之一。”食材明細主料鳳尾蝦仁（適量）沙拉醬（適量）白糖（適量）白醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）輔料小西紅柿（適量）青豆（適量）玉米粒（適量）葱（適量）酸...
檸香鮮蝦雜菜沙拉的做法 夏日裏小清新的鮮蝦吃法——檸香鮮蝦雜菜沙拉 檸香鮮蝦雜菜沙拉怎麼做
食材明細主料鮮蝦（適量）水蜜桃（適量）西芹（適量）紅椒（適量）香菜（適量）檸檬（適量）松子仁（適量）輔料鹽（適量）沙拉醬（適量）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸香鮮蝦雜菜沙拉的做法步驟1、鮮蝦2、去殼留尾，去蝦線。3、水燒開，煮片...
鮮蝦水果沙拉的做法 超清新的鮮蝦水果沙拉 鮮蝦水果沙拉怎麼做
“蝦的味道鮮美，肉質富有彈性，不會有腥味。蒸熟保留其本身的口感和營養是最好的選擇，和新鮮的水果加入一些調料攪拌在一起，這樣的沙拉相信沒有人能拒絕。”食材明細主料大蝦（10只）檸檬（2片）芒果（半個）獼猴桃（1個）火龍果（半個）輔料鹽...
鮮蝦田園沙拉怎麼做，鮮蝦田園沙拉的做法
“這個季節的鮮蝦真的很便宜，所以不妨多買一些吃。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。...
鮮蝦沙拉怎麼做，鮮蝦沙拉的做法
“又到了3月不減肥4月徒傷悲的季節，這一個冬天長的肉肉，像穿了棉襖一樣臃腫，此時不減肥還要待何時。俗話説：三分練七分吃，除了每天必需的運動之外，吃非常重要。低GI的鮮蝦沙拉，既補充蛋白質又補充膳食纖維，讓你放鬆吃，輕鬆減脂...
橙香鴨肉沙拉怎麼做，橙香鴨肉沙拉的做法
“關於前菜的一些話：對我們來説，嚐遍中國菜的珍饈百味，偶爾來一份西餐可是飯桌上賞心悦目的小驚喜。可很多人覺得牛排，雞扒，漢堡包，沙拉，pizza，意大利麪等就是西餐了，雖説這些都是慣有的，但這僅僅西餐中的主菜，要想準備一餐稍微...
鮮蝦鱷梨沙拉怎麼做，鮮蝦鱷梨沙拉的做法
“本來想做鱷梨盞，可以這種綠色果皮的鱷梨不能完整的把果肉取出來。好在只是成品容器的差別而已。”食材明細主料鱷梨（1個）厄瓜多爾白蝦（4個）渤海灣野生對蝦（2個）生菜（2片）小番茄（4個）洋葱（小許）胡蘿蔔（2片）白玉菇（小許）沙拉醬（2份）輔料...