甄十坊亞麻籽雞蛋卷如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

麪粉 ：50
甄十坊亞麻籽粉 ：20
土雞蛋 ：3個
酸奶 ：1杯
甄十坊亞麻籽油 ：8ml
黃瓜 ：少量
胡蘿蔔 ：少量

輔料

鹽 ：1勺

具體步驟

1. 準備材料

2. 材料

3. 雞蛋攪拌均勻並將麪粉、亞麻籽粉一起攪拌入雞蛋液中。

4. 將蛋液與混合粉攪拌均勻，並加入適量的鹽。

5. 鍋內加入適量的油

6. 將攪拌好的麪糊，倒入鍋內，兩面慢火微煎，熟透即可

7. 取出後，放如切好的黃瓜絲，胡蘿蔔絲，淋入攪拌好的亞麻籽油酸奶醬

8. 卷好，切開即可

烹飪技巧

如此，簡單，營養，美味的早餐，實在是不可多得，用最簡單的方式，卻能帶給你最充足的能量以及維生素所需，有什麼能比一個精力充沛的早晨更為重要呢？