黃金亞麻籽油雜蔬烘蛋如何做好吃又美味

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

最近從網上網購了一瓶亞麻籽油，準備拿來烘焙用，最近學做了披薩和麪包，今天準備嘗試一下進階版的菜譜，我準備做一道黃金亞麻籽油雜蔬烘蛋，做法不是很複雜，但是工程確實很浩大，反正就是料多量足營養好，賣相也是一比一的哦！是不是聽我説的牛哄哄的啊，約嗎？

主料

雞蛋 ：一個
牛奶 ：50
豌豆 ：30
胡蘿蔔 ：半個
青椒 ：一個
水發木耳 ：一片
肉沫 ：30
熟小土豆 ：3個

輔料

黑胡椒碎 ：適量
鹽 ：適量
亞麻籽油 ：適量

具體步驟

準備好所以食材，木耳和豌豆焯熟，肉沫煸炒熟透備用，土豆木耳青椒切丁備用，雞蛋打散加上牛奶鹽還有黑胡椒碎，攪拌均勻備用。

加入肉沫和菜丁，攪拌均勻，倒入烤盤，放入烤箱中層，上下火180°烤20到30分鐘。

邊緣略帶金黃色，出爐，撒上黑胡椒碎，淋上亞麻籽油，趁熱食用。