準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
秋刀魚 :
3條 輔料
油 :
適量 檸檬 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1.將買回來的秋刀魚解凍之後清洗乾淨。
2.去頭去內臟。
3.用廚房用紙吸乾水份。
4.平底不粘鍋熱油將秋刀魚放入。
5.將魚煎至兩面金黃熟透。
6.準備生抽和檸檬。
7.將煎好的魚擺放到盤裏即可。這款秋刀魚肉質結實,用檸檬和生抽做調料伴着吃,細嚼慢嚥,滋味甘,非常美味。
烹飪技巧
煎這款魚無需用其他醃料事先醃製,喜歡簡單的吃法更具原汁原味。温馨提示:具有出血傾向的肝硬化患者不宜食用秋刀魚。