如何做好吃又美味,自制乾貝雞肉粥
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
胡蘿蔔 :1根
春菜 :100
乾貝 :10
食用油 :適量
薑絲 :適量
如今城市快速發展,經濟水平逐年上升,可是人們身體嚴重的出現的了亞健康狀態,而每年都有人們因為更重各樣的生活問題,住進醫院。所以為了身體不再出現這麼多疾病發生,我們要在飲食上嚴格控制,注重營養,早上吃一碗乾貝雞肉粥,即補充了營養吃着也健康。
主料
大米 :50胡蘿蔔 :1根
春菜 :100
乾貝 :10
輔料
鹽 :適量食用油 :適量
薑絲 :適量
具體步驟
1.將米淘洗乾淨放入鍋裏。
2.乾貝洗乾淨後用温水泡30分鐘。
3.雞肉洗乾淨後拌入薑絲,鹽醃一下。
4.將胡蘿蔔去皮洗乾淨切成小塊備用。
5.將乾貝,雞肉與胡蘿蔔放入電飯鍋裏煮熟。
6.煮粥的間隙將春菜洗乾淨切成小塊,儘量小一點煮的時候比較快熟。
7.粥煮熟之後加入春菜丁和少許油,待出鍋時加鹽調味。