營養健康湯種豆渣吐司如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
豆渣 :150
細砂糖 :20
高筋麪粉 :600
豆漿 :60
發酵粉 :8
湯種豆渣吐司,是一款營養健康的麪點,主要原料有高筋麪粉,雞蛋,細砂糖,豆渣,豆漿等,豆渣是一種豆製品,由新鮮大豆製成,富含蛋白質,做成麪包,既增加了吐司的口感,有使土司更有營養,這款湯種豆渣土吐司,柔軟美味,營養健康,十分適合作為早餐食用。
主料
雞蛋 :2只豆渣 :150
細砂糖 :20
高筋麪粉 :600
豆漿 :60
發酵粉 :8
輔料
清水 :200具體步驟
1.輔料小火加熱,不停攪拌,直至濃稠,放涼即使湯種
2.所有輔料+湯种放入麪包機
3.揉麪併發酵,我稍微有點發過頭了,哈哈
4.取出排氣揉勻分成兩份
5.將一個麪糰再分成三份
6.小塊麪糰擀開成長舌狀
7.自上而下捲起
8.再次擀長
9.再次捲起
10.將六個麪糰依次做好,放入兩個吐司盒
11.發至九分滿,烤箱中層180度,40分鐘
12.烤完脱模涼涼
13.切片食用,吃不完的密封保存即可
1、豆漿用量請根據豆渣乾濕度來決定,酌情慢慢添加,我這是兩個吐司的量。