準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
豬肉 :
150 黃瓜 :
250 雞蛋 :
150 輔料
鹽 :
適量 木耳 :
30葱花 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.鍋中入油,雞蛋打勻炒散,盛入盤中備用。
2.另入油,加入豬肉炒一下,我不吃肥肉,所以都是瘦的,其實加點肥的更好吃。
3.肉炒到五分熟加入木耳,加點水燉五分鐘,這樣木耳的營養更容易吸收。
4.加入黃瓜大火炒一會
5.黃瓜四分熟的時候加入雞蛋,鹽等調料,攪拌一下
6.出鍋裝盤即可
烹飪技巧
黃瓜和雞蛋都不要炒老了,木耳最好燉一會,這樣更利於營養吸收。