減肥餐如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

減肥餐，這次選用的是水果食療法。肉汁非常濃厚，肉質又非常軟滑的芭樂，富含維生素，再配合鮮橙黃色的橙子肉，相互配合，即可以享用美味的甜甜的肉厚的果肉，又可以補充維生素，還可以達到代餐減肥的作用，一舉多用。

主料

橙 ：1個
蛋糕 ：半個
橙子 ：1個

輔料

芭樂 ：半個

具體步驟

1.將芭樂的皮一小層，一小層的切下來再切一小快切成條狀的。

2.再將一個橙子的皮切成三分之一的模樣。

3.將橙子肉放上去。

4.將橙的皮切成條狀不要斷

5.將橙子皮捲成花狀，用牙籤固定。

6.拼盤，不過我將，自家的蛋糕，加了上去。。

烹飪技巧

橙子切時，注意，不要大塊。