涼拌牛百葉的做法 酸辣開胃,低脂美食~涼拌牛百葉 涼拌牛百葉怎麼做 香飄網 涼菜 1.84W 大中小設置文字大小 “健康低脂美食,製作簡單,開胃爽口。” 食材明細主料牛百葉 (250g)水果黃瓜 (2個)輔料蒜瓣 (3瓣)白芝麻 (少許)調料橄欖油 (1勺)味達美臻品料酒 (1勺)味達美醇香米醋 (1小勺)六月鮮輕鹽牡蠣醬油 (1.5勺)酸辣 (口味)焯 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)涼拌牛百葉的做法步驟1、牛百葉清洗乾淨。2、鍋內加入適量和生薑片煮開,倒入牛百葉焯水10秒撈出放入純淨水中過濾一下濾幹。3、黃瓜切絲和花刀擺盤。4、拌料汁:米醋+醬油+蒜瓣末+辣椒末和橄欖油燒熱。5、把料汁倒入牛百葉和黃瓜中,加入白芝麻一起攪。6、倒入盤中即可上桌。7、酸辣開胃爽口,低脂健康營養,非常好吃。小竅門牛百葉焯水不宜時間久,不然會很老又影響口感。 TAG標籤:涼拌牛百葉 低脂美食~涼拌牛百葉 低脂 涼拌牛百葉的家常做法 開胃 涼拌牛百葉怎麼做好吃 百葉 涼拌牛百葉的做法步驟 涼拌牛百葉怎麼做 酸辣開胃 酸辣 涼拌 涼拌牛百葉的最正宗做法 涼拌牛百葉的做法 #