西蘭花海蔘炒雞蛋怎麼做,西蘭花海蔘炒雞蛋的做法 香飄網 熱菜 1.73W 大中小設置文字大小 食材明細主料西蘭花 (一顆)海蔘 (1個)雞蛋 (2個)胡蘿蔔 (1小截)薑末 (適量)輔料鹽 (適量)生抽 (適量)其他 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)西蘭花海蔘炒雞蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、食材切好待用(海蔘提前泡發好)雞蛋放碗裏給點鹽打成蛋液。3、鍋裏水燒開全部下鍋裏焯水(水裏提前給點鹽或油)4、撈出來過涼水。5、鍋裏油燒熱,下雞蛋液滑散撈出。6、鍋底留底油爆香薑末,倒入食材翻炒。7、加入雞蛋。8、點少許水翻炒。9、用鹽和生抽調味即可。10、喜脆爽口感的炒的時間不要太長。11、起鍋裝盤。 TAG標籤:西蘭花海蔘炒雞蛋 西蘭花海蔘炒雞蛋的最正宗做法 西蘭花 西蘭花海蔘炒雞蛋的做法 炒雞蛋 西蘭花海蔘炒雞蛋怎麼做 西蘭花海蔘炒雞蛋怎麼做好吃 海蔘 西蘭花海蔘炒雞蛋的家常做法 西蘭花海蔘炒雞蛋的做法步驟 #