美味的菠菜杆炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘菠菜杆是很美味的一種食物，看起來綠油油的，很是新鮮，在製作的時候可以切成小段，然後翻炒熟後就會透出一股清香味。雞蛋是很美味的，將蛋白和蛋黃分開用，這樣...
鮮嫩可口的菠菜杆炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜，屬於蔬菜類，富含豐富的維生素和人體所需要的微量元素，而且菠菜容易熟，利於消化，養胃。雞蛋，富含豐富的蛋白質，而且雞蛋盛產自中國各地，價格便宜實惠，而且...
菠菜杆炒雞蛋怎麼做，菠菜杆炒雞蛋的做法
“看上去很粗的菠菜杆其實很嫩。菠菜杆我用它炒雞蛋味道不錯。”食材明細主料菠菜杆（250克）胡蘿蔔（50克）雞蛋（2個）木耳（6克）輔料鹽（3克）大蒜（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜杆炒雞蛋的做法步驟1、準備菠菜。2、將菠菜...
紅蘿蔔炒菠菜杆怎麼做，紅蘿蔔炒菠菜杆的做法
“簡單美味快手菜。”食材明細主料紅蘿蔔（一個）菠菜杆（一把）輔料葱（一根）紅辣椒（三個）調料食用油（少許）鹽（少許）十三香（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔炒菠菜杆的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨，削皮切絲。2、菠菜杆洗淨，瀝乾水...
菠菜炒雞蛋 怎麼做，菠菜炒雞蛋 的做法
食材明細主料菠菜（200g）雞蛋（2個）輔料蒜片（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清水（小半碗）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、切成段。3、準備兩個雞蛋，適量的蒜片。4、雞蛋打入碗中。5、...
雞蛋炒菠菜怎麼做，雞蛋炒菠菜的做法
食材明細主料雞蛋（2個）菠菜（一小捆）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒菠菜的做法步驟1、雞蛋兩個，用筷子打散。2、鍋燒熱放油。3、放入雞蛋。4、翻面煎。5、雞蛋盛出來。6、鍋內底油。7、放入菠菜...
豆腐炒菠菜杆怎麼做，豆腐炒菠菜杆的做法
食材明細主料菠菜杆（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒菠菜杆的做法步驟1、豆腐切丁，菠菜杆切段。2、1/4胡蘿蔔切小條。3、準備好葱蒜。4、鍋中放...
菠菜炒雞蛋怎麼做，菠菜炒雞蛋的做法
食材明細主料菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、菠菜摘成小段備用。2、菠菜用清水清洗兩遍備用。3、碗中打入雞蛋攪拌均勻。4、鍋中熱油倒入雞蛋液。...
菠菜杆燉粉條怎麼做，菠菜杆燉粉條的做法
食材明細主料老菠菜（400g）粉條（一把）輔料豬肉（120g）食用油（半匙）清水（若干）調料葱姜（小許）花椒八角（小許）生抽（小許）食鹽（3g）雞精（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜杆燉粉條的做法步驟1、老菠菜只要梗，洗淨切段。2、鍋燒開水。3、...
菠菜炒雞蛋怎麼做的菜譜，菠菜炒雞蛋的做法
食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）大葱（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、食材：菠菜、雞蛋、大葱等。葱切末，雞蛋打勻備用。2、鍋中加足量的水燒開，放入菠菜焯燙5秒鐘，撈出。3...
莙薘菜杆炒雞蛋怎麼做，莙薘菜杆炒雞蛋的做法
“健康營養，美味可口。”食材明細主料莙薘菜杆（適量）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）莙薘菜杆炒雞蛋的做法步驟1、莙迭菜杆洗淨，切段，淖一下，撈出，過涼水再撈出。2、擠出多餘水分，放入盤中，備用...
菠菜炒雞蛋的做法 家常菜----菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做
食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（3個）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）葱花（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨，去葉留杆，切成小段裝入盤中待用。2、將菠菜杆放入滾水鍋中，稍微燙一下，撈...
雞蛋蝦仁炒熟菠菜杆怎麼做，雞蛋蝦仁炒熟菠菜杆的做法
食材明細主料菠菜杆（200g）烏雞蛋（一個）蝦仁（幾個）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蝦仁炒熟菠菜杆的做法步驟1、老菠菜摘去葉子洗淨。2、焯水過冷水，撰幹水分備用。3、烏雞蛋洗淨外殼。4、熱鍋...
菠菜炒雞蛋的做法 #團圓飯#菠菜炒雞蛋 菠菜炒雞蛋怎麼做
“微辣，鹹鮮，營養豐富。”食材明細主料菠菜（適量）柴雞蛋（5個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒段（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒雞蛋的做法步驟1、小菠菜擇洗乾淨。2、開水中綽一下撈出控...
雞蛋菠菜炒飯怎麼做，雞蛋菠菜炒飯的做法
食材明細主料菠菜（100克）雞蛋（2只）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋菠菜炒飯的做法步驟1、食材：菠菜（已洗淨）、雞蛋（已打入碗中）、米飯2、將已洗淨的菠菜放在案板上切碎，待用。3、在雞蛋中加適量...
紅菠菜炒雞蛋怎麼做，紅菠菜炒雞蛋的做法
食材明細主料紅菠菜（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅菠菜炒雞蛋的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、炒差不多這樣就撈出備用。3、熱油先炒根。4、然後放入葉子。5、翻炒片刻。6、炒軟後。7、...
菠菜根炒雞蛋怎麼做，菠菜根炒雞蛋的做法
“這道菜是自創的哦，五根菠菜只用根，綠葉部分可留着涼拌或做湯。菠菜全身都是寶，不可以丟棄哦”食材明細主料菠菜（五根）雞蛋（一個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜根炒雞蛋的做法步驟1、菠菜洗淨放入開水中1分鐘左右撈...
麻辣腸炒菠菜杆怎麼做，麻辣腸炒菠菜杆的做法
“菠菜開始長杆了，沒開花之前還挺嫩的，我最喜歡吃這個狀態的菠菜杆啦。”食材明細主料菠菜杆（400g）臘腸（半根）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）麻辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻辣腸炒菠菜杆的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、切段...
雞蛋炒菠菜的做法 家常菜----雞蛋炒菠菜 雞蛋炒菠菜怎麼做
“春季是養肝的季節，菠菜是補肝最好的蔬菜，適量多吃些菠菜可起到很好的養肝保健功效，可以養血滋陰，對春季裏常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血.有較好的治療作用。現在蔬菜大棚普遍栽培，一年四季都有新...
菠菜炒雞蛋的做法 【菠菜炒雞蛋】營養好吸收 菠菜炒雞蛋怎麼做
“菠菜營養成分極其豐富，菠菜葉含鋅56～68毫克/公斤(乾重)，葉酸1.22微克/克，氨基酸和葉黃素、β-胡蘿蔔素、新-β-胡蘿蔔素B、新-β-胡蘿蔔。雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的...
豬肉炒菠菜杆怎麼做，豬肉炒菠菜杆的做法
食材明細主料菠菜杆（200克）豬肉（50克）輔料花生油（5克）食鹽（2克）生抽（3克）花椒麪（1克）雞精（0.5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒菠菜杆的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨，不要葉子只要莖杆。2、切成段。3、豬肉切條。4、鍋燒熱油，油...
臘肉炒菠菜杆怎麼做，臘肉炒菠菜杆的做法
“我一直不喜歡小菠菜，喜歡長出菜杆子的大菠菜。那種要開花的不行，過老了。把葉子摘下來，用菠菜杆炒肉，那叫一個香。”食材明細主料菠菜杆（150g）臘肉（小許）輔料食用油（半匙）紅椒（小許）調料食鹽（小許）葱（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
菠菜杆炒豆乾怎麼做，菠菜杆炒豆乾的做法
“健康營養快手菜。”食材明細主料菠菜杆（一把）豆乾（兩塊）輔料葱（兩根）紅辣椒（兩個）調料食用油（少許）鹽（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜杆炒豆乾的做法步驟1、葱和紅辣椒切段。2、菠菜杆洗淨，淖一下撈出，過涼水...
菠菜梗炒雞蛋怎麼做，菠菜梗炒雞蛋的做法
食材明細主料菠菜梗（適量）雞蛋（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）葱花（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜梗炒雞蛋的做法步驟1、菠菜梗洗淨，放入開水鍋裏面燙一下撈出過涼，切成寸段，擠去水分。2、雞蛋打散炒成雞蛋碎...
家常菠菜杆炒雞蛋如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘“番茄炒雞蛋”這道菜熟悉吧？不想做大菜的時候大家都會選擇這道簡單的菜，但是總吃也會膩，是不是應該換換口味了呢~在你番茄炒蛋吃到麻木的時候端上來一盤...