準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
青紅黃彩椒 :
各一個 草菇 :
適量 大蒜 :
適量 輔料
鹽 :
適量雞精 :
適量油 :
適量 具體步驟
1. 草菇清水或者鹼水多浸泡一會兒,撈出瀝乾水分切成兩半備用(多浸泡有助於去除草菇上的農藥殘留);
2. 青紅黃彩椒洗淨後去蒂去籽,切成兩釐米見方的小塊,大蒜切片備用
3. 草菇用開水再次燙一下,兩三分鐘即可
4. 鍋內放油燒熱後放入幾片蒜片炒香,然後放入草菇翻炒至草菇變色,放入彩椒;
5. 再翻炒一兩分鐘放入鹽,雞精即可出鍋
烹飪技巧
注意:因為草菇內含有大量維生素C,所以烹飪時間不宜過長,以免破壞營養,彩椒也一樣