準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
5分鐘涼拌山藥一道家常菜,山藥具有很好的營養,雖然外表不好看,但十分有內在,味道清香,嚼起來也很脆,很多人都很喜歡吃,對於胃口不好的人來説,吃這道菜也有助於增加食慾。
主料
山藥 :
1根 輔料
蒜 :
適量 醬油 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1、山藥切絲。鍋中倒適量的油燒熱,放入山藥炸出金黃色時撈出,放在盤子中。
2、山藥絲涼後加入胡蘿蔔絲和所有的調味料(鹽3克、胡椒粉2克)攪拌均勻,盛在萵苣菜葉上就可以了。
烹飪技巧
山藥焯的太久會影響口感。