「自創」紅燒冬瓜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.3W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 冬瓜 :250 輔料水 :適量紅燒醬油 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟1.冬瓜去皮去瓤,切成小塊2.鍋熱後倒入適量的油倒入冬瓜塊3.翻炒片刻放入鹽和紅燒醬油,讓冬瓜均勻上色4.加一小碗水炒勻後蓋上鍋蓋,小火燜煮至燜熟5.收汁後出鍋烹飪技巧冬瓜具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化的作用;防止脂肪堆積,防止高血壓,減肥有良好的功效。調節免疫功能,保護腎功能的作用。有清熱化痰,消腫利濕的作用。 TAG標籤:自創 冬瓜 好吃 紅燒 紅燒冬瓜 #