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常吃不膩的雞蛋炒蠶豆如何做好吃又美味

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

雞蛋 :2個
青蠶豆 :250

輔料

油 :適量
鹽 :適量
紅椒 :1個
葱 :1段
雞粉 :1小匙

具體步驟

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.買回來的青蠶豆淘洗乾淨後控幹水分備用。

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.紅椒去籽洗淨切成小塊,葱切小段備用。

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.雞蛋磕入碗中,加少許鹽打勻。

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.炒鍋倒油燒熱,倒入蛋液炒熟炒散後盛出備用。

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單 第6張

5.另起鍋放油燒熱,下葱段熗香。

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單 第7張

6.下蠶豆和紅椒翻炒熟。

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單 第8張

7.蠶豆炒熟後,倒入之前炒好的雞蛋翻炒均勻。

常吃不膩的雞蛋炒蠶豆怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入適量的鹽和少許的雞粉調味即可。

烹飪技巧

1、炒雞蛋時在蛋液中加少許的水可使炒出來的雞蛋更鬆軟。2、翻炒青蠶豆時可加少許的水翻炒。

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