準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
20分鐘青蠶豆炒雞蛋美味又可口,青蠶豆香糯,一般我們簡單的吃法是把老蠶豆在水中煮5分鐘,加上鹽巴就可以食用,這樣原汁原味的吃法加上了雞蛋後得到了創新的吃法,加上雞蛋後味道更加的豐富,雞蛋含有豐富的蛋白質,給人體很大的能量。好吃又簡單製作,動起手來吧。
主料
青蠶豆仁 :
100 雞蛋 :
2只 河蝦 :
100 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
1.兩隻雞蛋打入碗中打散
2.青蠶豆去掉外面的皮
3.熱鍋冷油倒入蛋液炒熟
4.另起油鍋下蠶豆和蝦煸炒出香味
5.倒入適量的水
6.放入適量的鹽,蓋蓋子燜2分鐘差不多豆子熟!
7.待汁水收得差不多時倒入炒熟的雞蛋
8.炒勻就可盛盤了!