![好吃的芹菜蠔油海蔘怎麼做好吃又簡單]( "好吃的芹菜蠔油海蔘怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘芹菜蠔油海蔘是用芹菜炒海蔘。眾所周知，海蔘具有很高的營養價值，多多食用對人體的的益處那是一言説不盡啊，當然，芹菜也不例外，芹菜具有降低血脂的所作用，對血脂高的人來説，芹菜可比藥有用多了，所以老年人應該試着多吃芹菜，感興趣的朋友不妨學去做給長輩們吃啊。
主料
芹菜 ：
1根 海蔘 ：
3根 蝦仁 ：
10個 輔料
耗油 ：
適量 海米 ：
適量 具體步驟
.海蔘泡發好。切片。
芹菜切段。
蝦仁當生粉，鹽，料酒醃十分鐘。耗油加水，澱粉，攪勻。
熱鍋涼油，蝦仁，海米炒熟盛出
鍋留底油，放葱絲薑絲，放芹菜，翻炒。
芹菜炒斷生，下蝦仁，海米，翻炒，放鹽，再把調好的生抽放進去，翻炒即可。
