香辣毛豆肉丁如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
裏脊肉 :300
香菇 :3-4只
料酒 :兩勺
生粉 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
耗油 :適量
主料
毛豆(剝好的) :500裏脊肉 :300
香菇 :3-4只
輔料
郫縣豆瓣 :2-3勺料酒 :兩勺
生粉 :適量
鹽 :適量
生抽 :適量
耗油 :適量
具體步驟
1. 毛豆洗淨、晾乾。香菇洗淨切丁。
2. 裏脊肉洗淨切丁。放兩勺料酒一點生抽醃製十分鐘,再倒入適量的生粉,能覆蓋住所有的肉就好(如果喜歡口感潤滑一點還可以再放蛋清,懶就算了……)攪勻上勁。
3. 鍋燒熱一點點油,可以先下肥肉炸出油花,再倒入肉丁,大火快炒至肉變色即可。撈出備用。
4. 用上一步的油。倒入2勺郫縣豆瓣炒香,喜歡吃辣的可以多放些。放入毛豆翻炒。毛豆不容易熟,要多炒一會兒,大概3-4分鐘。
5. 倒入香菇、肉丁繼續翻炒。鍋太乾可以沿鍋邊加一點點水或高湯。加一點耗油和鹽,因為豆瓣醬是鹹的也不需要放太多其他調料,即可起鍋。
6. 炸出的油渣可以用來炒素菜,再做一個番茄蛋湯,就是一桌簡單懶人菜了。
1.剝毛豆(實在太痛苦了,邊看電影邊剝了一斤半的毛豆花了兩鐘頭,撥出來不到一斤,手還疼,強烈建議懶人買現成的)2.香菇可以用新鮮的,也可以用泡發的,前者鮮後者香。我個人選的是幹香菇,放在保鮮盒裝上温水猛烈搖晃1-2分鐘即可泡發,如果嫌不夠軟可以再搖一會兒,權當鍛鍊手臂。3.我個人喜歡用手來攪拌肉,一是本人實在沒什麼手勁,二是可以摔一摔打一打,肉更筋道。