鮮蝦雞蛋沙拉TACO怎麼做，鮮蝦雞蛋沙拉TACO的做法

“這道菜變化可以很大。大家可以選擇自己喜歡的食材，無必要跟着我的材料來做。如果找不到TACO，可以用雞蛋餅或者任何捲餅來代替。我用TACO的原因是因為它的原料主要是玉米粉，不是白麪粉或者是小麥粉，所以它所含有的澱粉質相對比較少。而且TACO質地薄，不會吃了後有漲胃的感覺。”

食材明細

• 中辣 （口味）
• 炒 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

鮮蝦雞蛋沙拉TACO的做法步驟

• 1、準備材料

• 2、切番茄時候要把中間的籽去掉，然後切成方形的小粒

• 3、切好之後就是這樣了

• 4、不要放油，讓熱力慢慢烤熱餅，兩邊有點焦的時候就把餅拿走，放在碟子上準備等會放餡料在上面。

• 5、爆香蒜容，青椒絲，放蝦仁，炒一炒。然後放鹽和紅椒粉，再炒。炒完蝦之後不用洗鍋，用同樣的鍋炒雞蛋，這樣雞蛋就會吸收之前的味道！

• 6、逐層地鋪上去，把自己喜歡的食材往裏面鋪

• 7、完成：）