田園鮮蝦沙拉怎麼做，田園鮮蝦沙拉的做法

“説到沙拉，這應該是我最喜歡吃的早餐了，清爽開胃，很適合早上剛甦醒的胃。早上吃好，中午吃飽，沙拉要吃好，還得靠搭配。我喜歡在素中加葷，早上可以加些雞肉，蝦肉，培根，這些肉類在搭配蔬菜水果味道都不會突兀，更能補充你一天需要的營養。丘比沙拉醬口味多選，我尤其喜歡香辣味和芝麻味的，只要搭配好，一個早餐就能吃出一天的好心情。又到週末了，不如一起給家人做份營養早餐吧~”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

田園鮮蝦沙拉的做法步驟

• 1、準備好食材

• 2、鮮蝦去頭剝殼備用

• 3、南瓜切小塊

• 4、南瓜入冷水煮沸

• 5、放入秋葵焯水，大約半分鐘即可

• 6、再放入蝦仁煮至捲曲變色，大約半分鐘，不要煮過了

• 7、全部材料稍放涼就可以組裝啦

• 8、秋葵切小段

• 9、食材都碼入盒子