準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
胡蘿蔔 :
15公克蒟蒻條 :
90公克白芝麻粒 :
適量七味粉 :
適量海苔片 :
3/4片 壽司飯 :
適量蘿美
生菜絲 :
20公克水 :
45cc酒 :
23cc 醬油 :
12cc糖 :
7公克 輔料
具體步驟
1. 調味料混合煮成煮汁,滾開即可熄火備用。
2. 胡蘿蔔切與蒟蒻條相同大小。
3. 蒟蒻條放入滾水中汆燙3分鐘後撈起備用。
4. 鍋燒熱後倒入適量沙拉油,放入蒟蒻條略炒一下,再加入煮汁拌炒,中途再加入胡蘿蔔條炒至煮汁收幹,最後起鍋前撒上白芝麻粒、七味粉後備用。
5. 海苔片上舖上壽司飯(前端需預留1公分),擺上蘿美生菜絲及作法4後捲起即可。