好吃的西蘭花胡蘿蔔如何做好吃又美味
今天休假在家，好久沒給家人做頓家常便飯了。上次同事説西蘭花胡蘿蔔還蠻好吃的，我就今天做吧。我家人不是那麼愛吃辣的，所以我方少了點辣椒，做出的西蘭花胡蘿蔔還是挺美味的噢。跟我一樣喜歡吃西蘭花胡蘿蔔的朋友不妨嘗試一下哦。
主料
西蘭花 ：適量輔料
胡蘿蔔 ：適量具體步驟
西蘭花切成小朵，胡蘿蔔切片，蒜拍碎，備用。
西蘭花切成小朵，胡蘿蔔切片，蒜拍碎，備用
起鍋燒水，水開後放入西蘭花，加鹽，食用油，待水開將西蘭花撈起備用，加油及鹽煮西蘭花會保持西蘭花的色澤，而且不會流失其中的營養，絕對是養生佳品哦。
熱鍋下油，八分熱將蒜，胡蘿蔔下鍋炒，炒到胡蘿蔔軟，下燙好的西蘭花一起炒（西蘭花已經熟，所以炒的過程很短，主要是調味）加鹽，少量生抽，味道很鮮美滴，然後關火，加雞精，裝盤。
熱鍋下油，八分熱將蒜，胡蘿蔔下鍋炒，炒到胡蘿蔔軟，下燙好的西蘭花一起炒（西蘭花已經熟，所以炒的過程很短，主要是調味）加鹽，少量生抽，味道很鮮美滴，然後關火，加雞精，裝盤。
一盤簡單又美味的西蘭花炒胡蘿蔔就好了哦。
