麻醬田七菜怎麼做,麻醬田七菜的做法 香飄網 涼菜 1.96W 大中小設置文字大小 “麻醬田七,是一道春天的養生菜品!田七菜中含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,粗纖維,胡蘿蔔素,黃酮類,生物鹼等等,經常吃可以增強人體免疫力,有很棒的食療保健作用!消除疲勞,養心護肝,增加血液循環,散瘀止血,鎮靜降壓,益處多多呢!” 食材明細主料田七菜 (適量)麻醬 (適量)熟芝麻 (適量)輔料香油 (適量)生抽 (適量)醋 (適量)清淡 (口味)氽 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)麻醬田七菜的做法步驟1、田七菜洗淨備用。2、鍋中水燒開關火,菜入鍋汆燙迅速撈出過涼水,瀝乾水分。3、盛入盤中,挑一個料碗:香油,醋,生抽即可。(因田七菜本身有淡淡的鹹味,無須加鹽)4、一道快手養生菜即可呈現。5、成品圖。小竅門水開後關火汆燙,迅速盛出,時間長易失去營養。 TAG標籤:麻醬田七菜 麻醬田七菜怎麼做 麻醬田七菜的最正宗做法 麻醬田七菜的做法步驟 麻醬田七菜的做法 田七 麻醬田七菜的家常做法 麻醬田七菜怎麼做好吃 麻醬 #