香煎牛排的做法 寶寶生鮮輔食，營養低脂，香煎牛排【小鹿優鮮】 香煎牛排怎麼做

“適合12個月＋寶寶食用。
牛肉營養成分全面，高蛋白低脂肪，味道鮮美，有“肉中驕子”的美譽，而牛排就是牛身上優選出的口感好的部位。
牛肉中的蛋白質和鐵元素都易於人體吸收。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 未知 （難度）

香煎牛排的做法步驟

• 1、牛排化凍。

• 2、廚房紙吸去血水。

• 3、蘆筍西蘭花等配菜煮熟。

• 4、小番茄對半切。

• 5、鍋內刷少量油（可不刷油）。

• 6、中小火下入牛排煎。

• 7、翻面至煎熟。

• 8、切成適合寶寶吃的大小。

• 9、成品圖，可以開動啦！