清爽西藍花怎麼做，清爽西藍花的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

清爽西藍花的做法步驟

• 1、西藍花掰好去皮，洗乾淨放鍋裏煮兩三分鐘，放一小勺鹽就可以了。

• 2、另一邊將蒜、姜、小米辣剁碎備用。

• 3、煮好後，撈起西藍花，留點湯在盤子裏，倒入生抽。

• 4、切好的末放在西藍花上。

• 5、熱鍋倒油，燒至六層熱。

• 6、將熱油澆在末上就可以了，美味又健康。