姜沫炒蓮藕的做法 家常菜----姜沫炒蓮藕 姜沫炒蓮藕怎麼做 香飄網 熱菜 2.55W 大中小設置文字大小 “蓮藕的營養價值很高,但不是所有的人都適合吃,因為蓮藕是謇性的,比如產婦不宜過早食用;生吃清脆爽口,但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。炒熟了其性質有所改變,但是如果和姜一塊炒,就會改變它的涼性,便可老少皆宜。” 食材明細主料蓮藕 (1塊)輔料豬肉 (適量)配料大姜 (適量)大蒜 (1瓣)醋 (適量)鹽 (適量)味精 (小許)香菜 (小許)鹹鮮 (口味)燜 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)姜沫炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕一塊洗淨2、去皮切成片3、用水清洗一下澱粉4、放上肉炒變色5、倒上藕片翻炒6、放上大蒜碎翻炒均勻7、出鍋裝盤8、出鍋裝盤 TAG標籤:姜沫炒蓮藕 姜沫炒蓮藕的做法步驟 姜沫炒蓮藕怎麼做好吃 蓮藕 姜沫 姜沫炒蓮藕的做法 姜沫炒蓮藕的家常做法 家常菜 姜沫炒蓮藕的最正宗做法 姜沫炒蓮藕怎麼做 #