甘藍炒木耳怎麼做，甘藍炒木耳的做法 香飄網 熱菜 8.05K 大中小設置文字大小 “減肥菜” 食材明細主料木耳 （適量）甘藍 （適量）大葱 （半棵）蒜 （2瓣）輔料蠔油 （2勺）鹽 （適量）鹹香 （口味）炒 （工藝）十分鐘 （耗時）簡單 （難度）甘藍炒木耳的做法步驟1、木耳泡發好（冷水兩小時），甘藍用手撕成片好狀，葱切段，蒜切末2、甘藍放入開水中綽熟3、熱鍋涼油油熱之後放入葱段小火煸香4、放入甘藍和木耳，加入耗油和鹽翻炒，最後加入蒜末翻炒出蒜香味即可5、出鍋小竅門如果想加入肉片，就先炒熟肉片之後再放甘藍和木耳 TAG標籤：甘藍炒木耳的做法步驟 甘藍炒木耳的最正宗做法 甘藍炒木耳的做法 甘藍炒木耳怎麼做好吃 甘藍炒木耳 甘藍 甘藍炒木耳怎麼做 木耳 甘藍炒木耳的家常做法 #
