蒜蓉香菇西蘭花怎麼做,蒜蓉香菇西蘭花的做法 香飄網 熱菜 2.02W 大中小設置文字大小 食材明細主料西蘭花 (305g)香菇 (3朵)輔料蒜粒 (4瓣)配料生抽 (適量)蠔油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜蓉香菇西蘭花的做法步驟1、原料圖2、西蘭花洗淨掰成小朵(根部另用)3、蒜切末4、西蘭花焯水2分鐘5、撈出放入涼水中6、香菇切塊7、炒鍋燒熱倒油煸炒蒜末8、待蒜末煸出香味後倒入耗油、生抽9、倒入香菇翻炒10、炒至變色11、放入焯過水的西蘭花快速翻炒均勻,加少許鹽調味即可小竅門西蘭花焯水時,在水裏加幾滴油,可使西蘭花的顏色更加翠綠 TAG標籤:蒜蓉香菇西蘭花的做法步驟 西蘭花 蒜蓉香菇西蘭花怎麼做好吃 香菇 蒜蓉香菇西蘭花的做法 蒜蓉 蒜蓉香菇西蘭花怎麼做 蒜蓉香菇西蘭花的家常做法 蒜蓉香菇西蘭花的最正宗做法 蒜蓉香菇西蘭花 #