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豆豉爆苦瓜怎麼做,豆豉爆苦瓜的做法

豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做

苦瓜雖苦,但當它與別的菜放在一起炒時不會將苦味滲透到其它菜裏,“不傳己苦與它物”故叫君子菜。苦瓜葷素搭配皆可,做出的菜餚風味各異。可我的最愛就是豆豉爆苦瓜。

食材明細

主料
  • 苦瓜 (2根)
輔料
  • 紅彩椒 (1/2個)
配料
  • 豆豉 (15克)
  • (4瓣)
  • (3克)
  • 橄欖油 (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

豆豉爆苦瓜的做法步驟

  • 豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做 第2張

    1、用刷子將苦瓜外表刷淨,去掉兩端切開去掉瓜瓤。

  • 豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做 第3張

    2、將苦瓜切成片備用。

  • 豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做 第4張

    3、紅彩椒洗淨切成片。

  • 豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做 第5張

    4、豆豉和蒜分別剁碎。

  • 豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做 第6張

    5、將苦瓜放入沸水中焯水撈出過涼,然後瀝淨水分。

  • 豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做 第7張

    6、炒鍋燒熱倒入橄欖油燒熱後爆香蒜末和豆豉。

  • 豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做 第8張

    7、加入苦瓜和紅彩椒同炒片刻。

  • 豆豉爆苦瓜的做法 豆豉爆苦瓜怎麼做 第9張

    8、調入鹽拌炒均勻即可。