剁椒豆豉炒苦瓜怎麼做，剁椒豆豉炒苦瓜的做法 香飄網 熱菜 2.42W 大中小設置文字大小 “苦瓜是夏季用來清暑去熱的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、腎、脾、胃諸經，苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍説苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。” 食材明細主料苦瓜 （2條）幹豆豉 （適量）自制剁椒 （1勺）輔料食用油 （適量）鹽 （適量）雞精 （適量）中辣 （口味）炒 （工藝）廿分鐘 （耗時）簡單 （難度）剁椒豆豉炒苦瓜的做法步驟1、準備好食材2、豆豉切碎一點3、苦瓜切片4、熱鍋放油炒苦瓜5、炒到苦瓜半熟放豆豉和剁椒6、因為剁椒有鹽味，所以鹽要少放點7、放點雞精調味，翻炒均勻出鍋裝盤8、成品小竅門無 TAG標籤：苦瓜 剁椒豆豉炒苦瓜 剁椒豆豉炒苦瓜怎麼做 剁椒豆豉炒苦瓜的最正宗做法 剁椒豆豉炒苦瓜的做法步驟 剁椒豆豉炒苦瓜的做法 豆豉 剁椒豆豉炒苦瓜的家常做法 剁椒豆豉炒苦瓜怎麼做好吃 #
