蠶花羮如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠶花羹的做法很簡單，把蠶豆去皮，放入鍋中加入水，多水會變成少一點水才是羹，煮熟直蠶豆開花，蠶豆一定要煮成開花才好吃，根據自己喜歡加個雞蛋進去，和切片的絲...
愛美食之蠶花羮如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料去皮蠶豆：800g雞蛋：2個香葱：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材.洗淨2.新鮮蠶豆先去殼.再去皮.並捏分豆瓣.這樣易熟均勻3.雞蛋在碗中打攪成...
自制蠶花羮如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料去皮蠶豆：800g雞蛋：2個香葱：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材.洗淨2.新鮮蠶豆先去殼.再去皮.並捏分豆瓣.這樣易熟均勻3.雞蛋在碗中打攪成...
美美廚房之蠶花羮如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料去皮蠶豆：800g雞蛋：2個香葱：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材.洗淨2.新鮮蠶豆先去殼.再去皮.並捏分豆瓣.這樣易熟均勻3.雞蛋在碗中打攪成...
在家做的蠶花羮如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料皮蠶豆：800g雞蛋：2個香葱：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材.洗淨2.新鮮蠶豆先去殼.再去皮.並捏分豆瓣.這樣易熟均勻3.雞蛋在碗中打攪成蛋...
健康美食之蠶花羮如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料去皮蠶豆：800g雞蛋：2個香葱：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材.洗淨2.新鮮蠶豆先去殼.再去皮.並捏分豆瓣.這樣易熟均勻3.雞蛋在碗中打攪成...
蒜花蠶豆怎麼做，蒜花蠶豆的做法
食材明細主料蠶豆（400g）蒜（100g）輔料幹辣椒（適量）五香粉（少許）鹽（1匙）醬油（適量）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜花蠶豆的做法步驟1、蠶豆煮熟後浸泡了一下午。2、蒜苗。3、蒜切成蒜花。4、鍋中放油，先用小火爆幹辣椒...
太陽果蒸蛋羮怎麼做，太陽果蒸蛋羮的做法
“太陽果又稱太陽瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一種小型的南瓜，口感很面，甜。太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。與雞蛋同蒸，造型漂亮，營養加倍。”食材明細主料太陽果（一個）柴雞蛋（一個）輔料...
蒸蠶豆花怎麼做，蒸蠶豆花的做法
“蠶豆花這個季節正是開放的時候，但因要長豆子，很少摘了來吃，捨不得去摘，怕影響了人家長豆子。前兩天出去玩，有一小片蠶豆因要佔地，正在開花的苗都給拔了，看着好可惜哦，我就摘了些花朵回來吃，平時不捨得摘的花，此時再不摘就是浪...
牛奶雞蛋羮怎麼做，牛奶雞蛋羮的做法
食材明細主料雞蛋（2個）純牛奶（250ml）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋羮的做法步驟1、準備牛奶、雞蛋2、雞蛋加適量白糖3、攪拌均勻4、倒入牛奶後拌勻5、撇去泡沫6、倒入碗中蓋上保鮮膜，涼水入鍋，水開...
山楂羮怎麼做，山楂羮的做法
食材明細主料山楂（1000g）輔料白糖（300g）白開水（300g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山楂羮的做法步驟1、山楂清洗乾淨，去籽去蒂2、用白糖拌勻（我是邊去籽邊加糖醃製，這樣山楂出水快）3、小火翻炒到白糖融化，山楂出水（需頻繁攪拌...
銀耳蓮子羮怎麼做，銀耳蓮子羮的做法
“美容養顏”食材明細主料銀耳（1個）蓮子（11個）輔料枸杞（20個）紅棗（5個）冰糖（3塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳蓮子羮的做法步驟1、洗淨泡發2、瀝出3、高壓鍋燉，點煲湯4、成品5、嘻嘻，小心蓮子心小竅門冰糖在燉好後最後放...
鯽魚蛋羮怎麼做，鯽魚蛋羮的做法
“鯽魚的營養價值很高，如何讓它更完美，味道更鮮嫩，鯽魚蛋羮就是一道完美的家宴菜！鯽魚含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等。具有補中益氣、利濕通乳的功效。為高蛋白、低脂肪食品。鯽魚與...
蠶豆炒花蛤怎麼做，蠶豆炒花蛤的做法
食材明細主料蠶豆（適量）花蛤（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆炒花蛤的做法步驟1、食材：蠶豆。2、花蛤（已吐完泥沙洗淨）。3、將蠶豆剝殼，挖去黑痣。4、淘洗一下。5、燒鍋倒油燒...
蠶豆蛋花湯怎麼做，蠶豆蛋花湯的做法
“這道湯是這個季節的時令湯，我們家經常喝，簡單方便，營養豐富，更重要的是味道美味。下班回家買一袋蠶豆，一部分燒湯，一部分涼拌，十分方便。”食材明細主料蠶豆（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆蛋...
銀耳雪蛤羮怎麼做，銀耳雪蛤羮的做法
“養生湯，滋補飲品，美容養顏。”食材明細主料銀耳（20g）雪蛤（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪蛤羮的做法步驟1、取出2個雪蛤，從肚子中間剪開。2、泡軟片刻，取出黃色的部分，放碗裏浸泡4小時以上，可以隔夜...
雪蓮子雪燕羮怎麼做，雪蓮子雪燕羮的做法
食材明細主料雪燕（10g）雪蓮子（15g）銀耳（適量）枸杞子（10g）調料黃冰糖（30g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蓮子雪燕羮的做法步驟1、準備食材：雪燕、雪蓮子、銀耳、枸杞子、黃冰糖。2、雪燕和雪蓮子泡了10個小時，泡發好的雪燕需...
蠶豆雞蛋花的做法 【蠶豆雞蛋花】 蠶豆雞蛋花怎麼做
“繼續整蠶豆！天氣漸熱，胃口也變差了。做一碗這樣清淡、營養又美味的湯羹，就着昨天滷好的鴨雜拼盤，再拌一碗蒜泥空心菜，也算是很豐盛的一餐哈!”食材明細主料雞蛋（3個）蠶豆（150克）輔料蝦皮（20克）香葱（1棵）姜（1個）清淡（口味）煮（工藝）十分...
蒸蛋羮怎麼做，蒸蛋羮的做法
食材明細主料雞蛋（2只）輔料鹽（適量）涼開水（適量）葱（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒸蛋羮的做法步驟1、雞蛋。2、雞蛋打入碗中。3、放入適量的鹽攪拌。4、倒入適量的涼開水攪拌均勻。5、放入適量的葱花拌勻。6、鍋中...
花蟹炒蠶豆怎麼做，花蟹炒蠶豆的做法
食材明細主料蠶豆（610克）花蟹（5只）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花蟹炒蠶豆的做法步驟1、食材：蠶豆。2、螃蟹（已收拾）。3、將蠶豆剝殼，挖去黑痣。4、淘洗一下。5、燒鍋倒油燒熱，下入蠶...
白花炒蠶豆怎麼做，白花炒蠶豆的做法
“白花是我們雲南地方深山裏生長的一種花，長得形像杜鵑。但又不是杜鵑。我還專門去百度了一下白花炒蠶豆，這道菜不是很普遍。杜鵑和蕨菜一樣，要上山採才能吃得到，沒有自己培植的。山裏人家出門採茶或者做農活，出門就會遇到...
蛋蓉鮮魚羮怎麼做，蛋蓉鮮魚羮的做法
“此羮唯美可口，富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、尼克酸等多種營養素。具有補益臟腑、養血生精、催乳下奶、益肝養心等功效，能促進機體恢復及乳汁分泌，對嬰幼兒佝僂病有預防作用。”食材明細主料新...
冬瓜羮怎麼做，冬瓜羮的做法
食材明細主料洋葱（適量）冬瓜（適量）雞腿肉（適量）輔料芫須（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜羮的做法步驟1、在雞腿肉中加入料酒醃製15分鐘；2、洋葱切絲，冬瓜和雞腿肉切丁；3、將冬瓜丁加入食物調理機...
木瓜奶羮怎麼做，木瓜奶羮的做法
食材明細主料木瓜（一個）輔料牛奶（250ml）配料砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜奶羮的做法步驟1、準備好一個木瓜和牛奶，將木瓜颳去皮。2、將木瓜切塊。3、將木瓜倒入攪拌機再倒入牛奶和適量的糖。4、將攪拌好...
蠶豆炒夜開花怎麼做，蠶豆炒夜開花的做法
食材明細主料蠶豆（500克）夜開花（一根）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆炒夜開花的做法步驟1、材料：蠶豆2、夜開花（瓠子）3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將夜開花去皮清洗一下、撈出。5、放在案板上切...