營養價值的餐飲精選

腰果，喜歡吃的人不少。主要在於它的味道的確不錯，再有就是它帶給人們的營養價值也是很豐富的。它的來源在於美洲。可以當成零食食用，當然也可以當做菜品來搭配。當然，它的名字來源，還是在於它的外形。因為長的像是人們的腰...

我因為愛美食，對美食有一定的追求，所以經常喜歡在家自己煮幾道可口的飯菜。茄子煲能將茄子的清香和豬肉的醇厚搭配得十分美妙，軟爛入味，香辣可口，讓人食慾大增，是一道極具解饞下飯的菜式。營養價值高，製作簡單。是一年四季的...

雞蛋是我們平時最常吃的一種食物。因為大家都覺得雞蛋含有豐富的營養，對人體是非常有好處的，因此平時每天都會去吃一個雞蛋作為補充營養的重要物質。而有些地方甚至把雞蛋作為送禮的佳品，可想而知雞蛋在人民心目中的地位...

蘋果是我們生活中非常常見的一種水果，雖然他十分的普通也很容易購買到，但是現在很多的年輕人表示沒有時間去買蘋果洗蘋果，而且還是蘋果的味道實在是吃膩了，所以説現在有很多的商家為了能夠賺錢更多錢財，迎合這些人的口味，就...

松子其實就是松果裏面結出來的果實。松子主要分佈在我國的東北、雲南、雲貴等地區。松子為堅果的一種，不僅可以食用還是一種藥材。我們生活中一般會拿堅果作為零食吃，但堅果除了可以作為一種零食，還可以拿來作為一種吃的...

鹿茸是梅花鹿的幼角，是一種有補氣血作用的藥材，不過這可是大補的藥品，一般是不需要食用這樣的大補藥材的，鹿茸很有壯陽消除疲勞的功效，但是女性也可以適當的食用，可以起到滋補的療效，不過日常中還是相對進補較少的補品，不過鹿...

秋葵，它還有一個別致的名字叫毛茄，在我國多地均有種植，但也有人不喜歡它的一點點苦味道，下面就由我帶領各位讀者來深入瞭解一下秋葵吃起來苦是什麼原因，以及秋葵的營養價值。一、秋葵吃起來苦是什麼原因秋葵還是比較受歡迎...

葡萄是非常常見的水果之一，葡萄的營養價值是非常高的，也可以舒緩很多疾病，改善人體免疫力，促進消化。多吃葡萄還可以預防很多疾病的產生，對新老血管也有很大的幫助。所以要多吃葡萄多做運動，葡萄皮也有降低血脂增加免疫力的...

相信大家在日常生活中，對紅棗並不陌生。紅棗是一種亞熱帶作物，人們常稱它為“鐵桿莊稼”，它不僅口味清甜，而且富含營養。經常有人説，吃紅棗可以健康長壽，滋陰補氣，補血。可以説，紅棗是既好吃又十分具有健康價值，在現代社會中，深...

相信很多朋友一定都吃過糖桂花吧。在我們平時吃的很多糕點或者是其他的一些食物當中都有一些糖桂花的身影。比如湯圓，月餅，粥類，還有蜜餞等等。從它的名字我們也能猜出它的主要原料就是桂花還有白糖製作而成的。糖桂花不...

茄子是一種常見的瓜果蔬菜，經烹飪後茄子的味道鮮嫩美味，除此之外，茄子的營養價值及功效也很多，茄子的營養價值豐富，還能起到很好的清熱解毒、抗衰老等保健食療功效，因此日常可以適量食用茄子。那麼茄子的營養價值還有哪些呢...

在炎炎夏日即將來臨之際，龍眼也快要上市了，相信不少朋友的口水都快流出來了吧，龍眼是一種含糖量較高的水果，吃進嘴裏會有酸酸甜甜非常爽口的感覺，不僅如此龍眼還富含特別豐富的營養元素，因此廣受人們的喜愛，那麼，龍眼營養價值...

我們都知道現在我們的家人都會非常的注意養生，而養生少不了的就是大棗。棗棗，是很有營養的一種食物。它的做法也是有很多的，比如有泡茶，做粥燉湯直接吃。這都是很好的一個養身食品，即健康又好做。不會太難。也是我們可以承...

準備時間:無　　　　烹飪時間:11分鐘主料瘦肉：200西蘭花：500輔料芝麻油：適量鹽：適量生粉：適量生抽：適量食用油：適量具體步驟1.將西蘭花切小塊，用清水洗淨泡20分鐘。這樣可以泡去農藥和菜蟲。2.醃瘦肉...

綠豆是人們日常生活中一種比較常見的豆類食品，營養物質豐富，營養價值高，並且口感純正，具有很高的藥用價值和經濟價值，很多人都喜歡用綠豆做湯做粥甚至做一些比較好吃的菜餚。有很多人喜歡用高壓鍋煮綠豆湯，那麼，高壓鍋煮綠豆...

燕窩，其實我們在生活中常聽到這個詞，但卻不常食用，因為這畢竟還是有一點貴。很多人知道燕窩是對人體很有幫助的，但卻不知道燕窩的營養價值真正體現在什麼地方。一下這篇文章將會給你一些答案，幫助你瞭解瞭解燕窩。燕窩的營...

椰子是夏季清涼消暑的水果，清甜的新鮮椰子水品嚐起來有熱帶的美食風情，口味自然清爽，很多人夏季尤其衷愛喝椰子。椰子也可以燉雞做成美味的雞湯哦，椰子燉雞怎麼做呢？愛吃椰子和喜愛美食的朋友們都來看看椰子雞湯的營養價值...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時霸王花龍骨湯美味可口，色香味俱全，湯汁濃稠，深受人們的喜愛，讓人們的胃口大開食慾大增，營養豐富，既補充自身的能量的同時又提高自身的免疫力，在家中的製作過...

現在生活水平越來越高，每天去市場超市很多蔬果任君選擇，五顏六色，眼花繚亂。有紅的胡蘿蔔、黃的香蕉、綠的豆角、紫的番薯等等。大家平時吃蔬菜，喜歡買什麼呢?青菜、豆角還是菇類?有人問菇類屬於蔬菜嗎?菇類包括很多品種，...

鰻魚在日本是一種非常受歡迎魚類食物，有的人吃過一次以後就着迷於它的味道，再也停不下來。鰻魚又叫鱔，營養價值豐富，肉質鮮嫩，適合燒烤類做法。下面就讓小編帶着大家來了解一下鰻魚的營養價值吧。相信大家閲讀完下文以後都...

説到牛蛙，相信多數人都是很熟悉的，它是一種大型的食用娃，其肉質鮮嫩，味道鮮美，其富含豐富的維生素跟微量元素，而且還具有一定的藥用價值，當然它的做法也是多種多樣，那麼問題來啦，清淡牛蛙的做法有哪些，以及它有什麼營養價值，接下...

説到芒果，相信不會有人感到陌生，水果裏邊的一種，被廣泛種植在我國的南方，其營養價值及高，富含人體所需的多種維生素跟微量元素，可以説營養價值多多，那麼問題來啦，吃芒果會上火嗎，怎麼吃才最好呢，有什麼營養價值呢，接下來就仔細説...

平時我們去西餐廳吃西餐，點一份牛排，或者一份意麪都是不錯選擇。作為中國人吃慣了中國菜，偶爾吃一次西餐也不錯。但是在外面吃西餐，一次就要不少錢，對於我們來説還是有點小貴的。那麼今天就讓我們來了解一下意麪怎麼煮。一...

柚子是日常生活中常見的水果，各個品種個頭大小不一、酸甜度各異。絕大多數品種的柚子個頭還挺大的，一個人吃可能一頓還吃不完，於是就要放進冰箱，那麼，柚子可以放冰箱嗎?一、柚子可以放冰箱嗎柚子可以放冰箱。不過，剝了皮的...

相信許多朋友們都有吃過枇杷，那朋友們你們吃過枇杷核嗎？枇杷核有着不錯的味道與口感，而且具有神奇的功效和營養價值。當然，也有許多朋友不僅喜歡吃枇杷核，還喜歡配一些其他的食物佐餐。那麼問題來了，你們知道美枇杷核功效和...